Ringkasan Berita:

• Dokter anak ingatkan pentingnya travel kit kesehatan untuk mencegah anak sakit saat liburan.
• Termometer, obat demam, masker, sanitizer, hingga cairan rehidrasi wajib dibawa orang tua.
• Jadwal liburan ramah anak, istirahat cukup, dan kesiapan orang tua kurangi risiko penyakit.

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Liburan bersama anak seharusnya menjadi momen menyenangkan, bukan berubah menjadi pengalaman penuh kepanikan karena anak jatuh sakit di perjalanan. 

Salah satu kunci menjaga kesehatan anak selama liburan adalah kesiapan orang tua membawa travel kit kesehatan yang tepat.

Anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Respirologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. dr. Nastiti Kaswandani, Sp.A, Subsp Respi(K), menyebut banyak orang tua masih menyepelekan persiapan kesehatan anak saat bepergian, padahal kondisi di perjalanan sering kali tidak ideal.

“Anak liburan, apa sih kalau mau pergi, travel kit-nya gitu ya, kiat-kiatnya supaya membawa anak liburan itu aman, kemudian kalau ada penyakit-penyakit yang sering terjadi, itu bisa diantisipasi,” ujar dr. Nastiti pada media briefing virtual, Senin (29/12/2025). 

Ia mengingatkan, tidak semua lokasi wisata mudah dijangkau fasilitas kesehatan atau apotek. Situasi darurat justru sering terjadi saat orang tua tidak siap.

“Tidak selalu mungkin mudah untuk menemukan toko obat atau farmasi kalau misalnya memang area-nya jarang toko obatnya,” jelasnya.

Macet, Perjalanan Panjang, Anak Sakit: Travel Kit Jadi Penyelamat

Nastiti mencontohkan kondisi yang kerap dialami keluarga saat liburan, seperti terjebak macet di jalan tol berjam-jam. 

Tanpa persiapan, anak yang tiba-tiba demam bisa membuat orang tua panik.

Baca juga: Anak Sering Sakit Perut saat Liburan? Ini Tips Sederhana agar Pencernaan Tetap Nyaman

Karena itu, ada beberapa perlengkapan kesehatan yang wajib dibawa. Termometer menjadi alat penting untuk memantau kondisi anak. 

Obat penurun panas seperti parasetamol juga harus tersedia sebagai pertolongan pertama saat anak demam.

Selain itu, perlengkapan luka ringan seperti plester perlu disiapkan untuk mengantisipasi anak tergores atau terjatuh saat bermain. Salep luka juga dianjurkan, terutama jika liburan dilakukan di alam terbuka.

Masker, Sanitasi, dan Perlindungan Kulit Anak

Nastiti menekankan pentingnya masker, khususnya untuk anak usia di atas dua tahun. 

Masker tidak harus digunakan terus-menerus, tetapi sangat dianjurkan di tempat ramai seperti bandara, pesawat, atau lokasi wisata padat pengunjung.