Ringkasan Berita:

• Solusi Alami: Pijat bayi yang lembut efektif membantu meredakan gejala batuk pilek, membuat anak lebih rileks, dan tidur nyenyak.
• Manfaat Ganda: Selain kesehatan fisik, teknik "Oles, Pijat, Love" memperkuat ikatan batin (bonding) antara ibu dan buah hati.
• Panduan Medis: Gunakan bahan alami seperti eucalyptus dan perhatikan respons bayi; segera hentikan jika anak menangis atau sesak.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Memasuki musim pancaroba yang dibarengi tingginya intensitas hujan, keluhan batuk dan pilek pada bayi kini kian sering dijumpai. Kondisi ini tak jarang membuat si kecil menjadi rewel, sulit tidur, hingga merasa tidak nyaman sepanjang hari.

Selain perawatan medis, orang tua dapat membantu meredakan gejala tersebut melalui sentuhan fisik yang menenangkan.

Dokter Spesialis Anak, dr. Margaretha Komalasari, menjelaskan bahwa pijatan lembut adalah kunci untuk mendukung kualitas istirahat bayi di kala sakit.

“Pijatan lembut membantu bayi menjadi lebih rileks. Penggunaan balsem bayi dengan bahan alami seperti mentol, eucalyptus, atau lavender juga efektif melegakan pernapasan,” ujar dr. Margaretha dalam kegiatan Vicks Baby Balm #KasihNyamannya di Jakarta, Rabu (4/3/2026).

Teknik 3 Kata Kunci: Oles, Pijat, Love

Bidan Dewi dari Halodoc membagikan panduan praktis bagi orang tua di rumah dengan metode "Oles, Pijat, Love":

1. Oles: Oleskan balsem khusus bayi secara tipis pada area tubuh. Ini berfungsi agar tangan lebih licin dan pijatan terasa nyaman.
2. Pijat: Lakukan pemijatan lembut pada area kaki, tangan, dada, perut, punggung, hingga wajah secara perlahan dan berulang.
3. Love: Sambil memijat, bangunlah kontak mata dan ajak bayi berbicara. Kalimat sederhana seperti, “Sehat-sehat ya sayang, tidur nyenyak ya,” akan membangun ikatan emosional yang kuat.

Baca juga: Wali Kota Bandung: 75 Ribu Siswa SD hingga SMA Kota Bandung Alami Stres dan Depresi Berat

Persiapan Sebelum Memulai Pijat

Agar pijatan memberikan hasil maksimal dan aman, perhatikan langkah berikut:

• Kesiapan Fisik: Pastikan tangan bersih, kuku pendek, dan tanpa perhiasan yang bisa menggores kulit bayi.
• Lingkungan: Pilih ruangan yang hangat, tenang, dan gunakan alas datar yang bersih.
• Waktu yang Tepat: Jangan memijat saat bayi sedang lapar atau sudah memasuki jam tidurnya.

Waspadai Tanda Bahaya

Meski pijat bayi bermanfaat, orang tua harus tetap peka terhadap respons anak.

Caroline Herlina, Brand Director P&G Health Indonesia, mengingatkan bahwa sentuhan harus bertujuan membuat bayi merasa aman.

“Segera hentikan pijatan jika bayi menangis atau terlihat tidak nyaman,” tegasnya.

Orang tua juga wajib segera berkonsultasi ke tenaga medis jika menemukan tanda bahaya seperti sesak napas, bayi sangat lemas, atau sulit dibangunkan.

Pijat bayi bukan sekadar tradisi, melainkan momen krusial untuk memberikan rasa aman dan dicintai di tengah kondisi tubuh yang kurang fit.