Gadis ini Turunkan Bobot 16 Kg dalam Sebulan! Simak Apa yang Dilakukannya

Memiliki berat badan proposional adalah impian bagi wanita.

Maka tak heran jika mereka melakukan segala cara untuk menurunkan berat badannya.

Mulai dari berolahraga hingga melakukan diet besar-besaran, namun tetap saja tidak berhasil.

Nah, berikut ini ada kisah viral yang dibagikan oleh seorang pengguna Facebook asal Malaysia.

Seorang gadis bernama Nur Shaerah Abdul Karim berkenan membagikan cara yang digunakannya sehingga berhasil menurunkan berat badan sebanyak 16 kilogram hanya dalam waktu satu bulan.

Di mana jika dahulu ia bertubuh agak gemuk, kini ramping.

Berikut cara yang digunakan oleh Nur Shaerah Abdul Karim, yang TribunSolo.com kutip dari akun Facebooknya, Selasa (6/12):

"Hai girls.... Hari ini aku hendak membagikan tips bagaimana aku menurunkan berat badan 59kg jadi 43kg dalam 1 bulan.

Untuk pengetahuan semua, saya punya tinggi 145cm. Jadi kamu dapat menggambarkan dengan ketinggian itu punya berat badan 69kg ?? Tak tertahankan rasanya.

Jadi waktu itu aku memutuskan nekat nekat nekadt aku akan diet (sebab waktu itu aku akan melakukan praktik).

1. Niatkan hati beb, Kalau sebentar diet, sebentar berhenti, jangan harap akan turun itu berat badan. Serius. Yang penting tetapkan tujuan.

2. Dari segi gizi makanan, aku tak banyak makan NASI, KUEW TIAW, mihun, MEE (mie), spegetti, MAGGIE DAN ROTI.

Dalam satu bulan memang aku tak makan semua itu langsung. Pertama aku menangis apalagi saat aku melihat orang-orang di rumah semuanya makan nasi.

3. Berikutnya, saya tidak menyentuh langsung semua hal yang manis. Cokelat, es krim, air soda, dan sejenisnya. (tapi kadang-kadang kelepasan)

Paling jadi pantangan oleh ayah dalam aturan diet adalah tidak ada makanan cepat saji.