Ini 7 Kebiasaan yang Jarang Disadari Jadi Penyebab Sakit Leher
Selain itu, posisi leher seperti ini juga menyebabkan tekanan otot punggung bagian atas karena harus mengimbangi gerakan kepala.
Editor: Ferdinand Waskita
Kebanyakan wanita tidak menyadari bahwa isi tas mereka akan berpengaruh pada otot bahu dan leher.
Baca: Polisi Temukan Banyak Senapan di Kamar Hotel Pelaku Penembakan di Las Vegas
Tubuh beradaptasi dengan kelebihan beban tas, namun lengan yang menopang tas tidak bergerak secara alami, yang berarti lengan satunya berayun lebih banyak untuk mengimbanginya.
Ketidakseimbangan ini bisa menyiksa leher dan punggung Anda.
7. Penggila permen karet
Membuat gelembung permen karet mungkin bisa menghilangkan stres, namun gerakan rahang yang konstan pada saat meniup permen karet bisa menyebabkan nyeri leher dan sakit kepala.
Selain itu, mengunyah permen karet juga menyebabkan tekanan pada daerah rahang yang memenuhi tengkorak dan bisa menyiksa otot di kepala dan leher. (IWAN SUPRIYATNA)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Kebiasaan Penyebab Sakit Leher yang Jarang Disadari
