TRIBUNNEWS.COM - Bibir kering menjadi salah satu masalah kesehatan di bulan Ramadan.

Dengan tak makan dan minum selama 12 jam lamanya, tentu membuat metabolisme tubuh mengalami perubahan.

Salah satu bagian tubuh yang mungkin paling terasa adalah bibir, karena kurangnya asupan cairan akan membuatnya mudah kering.

Namun, Anda kaum hawa yang tentu ingin tampil prima dan tetap memiliki bibir yang indah dan sehat selama berpuasa.

Begini caranya !

Konsumsi air putih

Ketika berpuasa, tubuh akan mendapat asupan air secara terbatas hanya saat berbuka dan sahur.

Untuk menyiasatinya, kita dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti selada, dada ayam, semangka atau yoghurt.

Selain itu, perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari agar tubuh terhindar dari dehidrasi.

Jangan membasahi bibir dengan air liur

Membasahi bibir dengan air liur adalah cara yang salah, karena justru akan membuat bibir lebih kering dari sebelumnya.

Menurut Robert Brodell, seorang dokter kulit dari Warren, Ohio, air liur mengandung enzim pencernaan yang dapat memecah pelindung bibir dan membuat bibir semakin kering.

Oleskan lip balm

Ini adalah cara paling instan untuk mengobati bibir pecah-pecah selama berpuasa dibandingkan membasahi kulit bibir dengan air liur.