Ingin Tidur Nyenyak? Hindari 10 Kebiasaan Buruk ini
Tidur merupakan satu hal esensial bagi kehidupan setiap makhluk hidup, tak terkecuali manusia.
Editor: Pravitri Retno W
Soompi
Ilustrasi tidur
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Rizki A Tiara
TRIBUNNEWS.COM -- Tidur merupakan satu hal esensial bagi kehidupan setiap makhluk hidup, tak terkecuali manusia.
Tidur menjadi satu mode istirahat yang dapat mengembalikan kebugaran tubuh.
Setiap orang di dunia ini juga memiliki kebiasaan masing-masing yang dilakukan sebelum tidur.
Namun, beberapa kebiasaan yang dilakukan menjelang tidur ternyata memiliki dampak buruk bagi kualitas istirahat kita.
Apa sajakah itu?
Dikutip TribunTravel.com dari laman Brightside, berikut deretannya.
BERITA REKOMENDASI
