Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

5 Makanan Pembakar Lemak Ini Bisa Tunkan Berat Badan dengan Cepat, Tak Perlu Obat Diet

Dibanding membeli produk diet dengan harga yang mahal untuk menurunkan berat badan, mengapa tak menggunakan cara yang lebih sederhana.

5 Makanan Pembakar Lemak Ini Bisa Tunkan Berat Badan dengan Cepat, Tak Perlu Obat Diet
Youtube
Ilustrasi diet 

TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum

TRIBUNTRAVEL.COM - Tak ada cara untuk menurunkan berat badan secara instan.

Meski banyak produk diet menawarkan program penurunan berat badan dengan cepat, tetap saja hasilnya tak seperti yang kamu bayangkan.

Dibanding membeli produk diet dengan harga yang mahal untuk menurunkan berat badan, mengapa tak menggunakan cara yang lebih sederhana.

Selain berolahraga, kamu bisa mencoba makanan pembakar lemak ini untuk menurunkan berat badan.

Dilansir TribunTravel.com dari rd.com, 5 makanan pembakar lemak yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

1. Susu, yogurt, dan keju

Minum susu (The List)
Minum susu (The List)

Lebih dari 90 penelitian dalam jurnal Nutrition Review mengungkapkan hubungan yang kuat antara asupan kalsium yang tinggi dan komposisi tubuh yang lebih baik.

Dalam studi lain dari International Journal of Obesity, para peneliti meninjau 14 uji klinis terkontrol acak dan menemukan bahwa orang yang mengonsumsi susu mengalami penurunan massa lemak 1,6 pon lebih besar daripada mereka yang tidak mengonsumsi produk susu.

Rahasia dibalik penurunan berat badan mungkin karena kalsium dalam susu yang menurunkan kadar vitamin yang mendorong sel-sel lemak untuk tumbuh, sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Editor: Rizky Tyas Febriani
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas