Biasanya seseorang bernafas melalui mulit ketika alergi kronis dan hidung tersumbat.

Untuk mengatasi itu, cobalah menggunakan Vaseline, Aquaphor atau minyak Vitamin E sebelum tidur agar bibir tetap lembab. Bisa juga gunakan humidifier di malam hari.

Menjilat bibir

Menjilat bibir memang bisa mengurangi kekeringan bibir selama beberapa menit. Namun sayangnya hal itu tidak berlangsung lama.

Faktanya, begitu air liur menguap, bibir bisa menjadi lebih kering.

“Menjilati bibir secara kronis atau biasa-biasa saja dapat benar-benar menciptakan lingkaran setan dari bibir kering yang teriritasi yang tidak akan sembuh. Ketika bibir menjadi kering, mereka bisa merasa kencang dan bahkan mungkin retak dan menyengat.

Sadarlah kebiasaan ini, dan minta orang lain untuk menunjukkan ketika Anda melakukannya, sehingga Anda dapat secara aktif bekerja untuk berhenti," ujar Shainhouse.

Cuaca kering

Sama seperti kelembaban rendah di dalam tubuh yang dapat menyebabkan bibir kering.

Kelembaban rendah di lingkungan juga dapat menyebabkan bibir kering.

Meskipun kita tidak mungkin mengendalikan cuaca, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk melindungi kulit dan bibir agar tidak kering dan pecah-pecah.

“Cuaca kering benar-benar menyedot kelembapan dari bibir Anda untuk 'membantu menambah kelembapan' bagi lingkungan,” kata Shainhouse.

"Angin hanya menambah masalah dengan meningkatkan kehilangan air yang menguap," tambahnya.

Shainhouse menyarankan menggunakan pelembab bibir untuk menghidrasi bibir.(*)