Letakkan tanaman bunga yang wanginya Anda sukai di dekat jendela. Setiap kali angin berhembus masuk, Anda dapat menikmati aroma itu dan merasa lebih baik.

Anda juga bisa mengatasinya dengan menyalakan lilin aroma terapi dalam ruangan.

Baca: Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian ?

Pilihlah lilin dengan aroma yang cukup kuat untuk mengalahkan aroma yang biasanya membuat Anda mual sehingga Anda bisa merasa lebih tenang.

Anda jangan ragu untuk membicarakan masalah ini dengan suami Anda. Sekalipun aroma yang membuat Anda mengalami morning sickness adalah aroma suami Anda sendiri.

Minta bantuan orang-orang sekitar untuk menyingkirkan aroma yang berpotensi membuat mual dan muntah.

Erick menegaskan meski tidak mudah, morning sickness bukanlah gejala yang harus dilawan atau dihilangkan total.

Seperti yang dikatakan Riley, morning sickness adalah pertanda bahwa si kecil sedang tumbuh dan berkembang dalam perut Anda.

Ini seperti sinyal yang dikirimkan si kecil agar mulai sekarang anda memperhatikan keberadaannya dan bersiap-siap hingga kelahirannya sembilan bulan ke depan.(*)