Jangan Asal Percaya! Berikut 8 Mitos Diet yang Harus Anda Teliti Lebih dalam Sebelum Dipraktikkan
Kebanyakan dari pedoman diet yang ada ternya hanyalah sebuah mitos yang kadang salah dipersepsikan oleh sebagian besar orang.
Penulis: Bobby W
Editor: Wahid Nurdin
aameda.org
ilustrasi Tips diet
TRIBUNNEWS.COM - Apakah anda termasuk orang yang sedang berusaha mengejar berat badan ideal?
Kalau iya, maka anda harus teliti dan tak langsung memercayai begitu saja anjuran atau tips-tips menurunkan berat badan yang banyak tersebar di luar sana.
Kebanyakan dari pedoman diet yang ada ternya hanyalah sebuah mitos yang kadang salah dipersepsikan oleh sebagian besar orang.
Dikutip Tribunpalu.com dari Kompas.com dan Intisari, berikut adalah beberapa tips diet yang sebenarnya sudah usang dan harus diteliti lebih mendalam terkait kebenarannya.
1. Makanan berlemak membuat gemuk
Apakah semua jenis makanan berlemak akan membuat kita makin gemuk?
Berita Rekomendasi
