TRIBUNNEWS.COM- Berikut ini 10 trik tak terduga yang bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan dalam kehidupan sehari-hari, seperti atasi takut jarum dengan mencoba batuk.

Ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala suatu keluhan.

Cara sederhana ini sangat penting saat kamu berada di situasi yang tidak bisa ditinggalkan.

Masalah-masalah menjengkelkan dapat secara serius merusak kehidupan sehari-hari.

Apalagi jika kamu tak memiliki obat untuk mengurangi gejalanya.

Baca: Menjaga Kebersihan Baik untuk Kesehatan, Tapi Jangan Keterlaluan

Baca: Tidur Telanjang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Berikut ini 12 trik tak terduga dikutip Tribunnews.com dari Bright Side.

1. Tiup ibu jari untuk menenangkan saraf

Jempol memiliki dampak langsung pada saraf vagus yang mengontrol detang jantungmu.

Jadi saat kamu meniupnya, hal ini akan memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah dengan tenang dan cepat.

2. Garuk telinga untuk mengurangi tenggorokan yang gatal

Saat saraf di telinga dirangsang, hal ini akan menciptakan refleks di tenggorokanmu yang dapat menyebabkan kejang otot.

Kejang otot ini akan meredakan tenggorokanmu yang gatal.

Baca: Kentut dan Sendawa Jangan Ditahan-tahan, Ini Akibatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca: 8 Warna Kotoran Telinga Ini Ternyata Menunjukan Kondisi Kesehatan Seseorang, Penting Diperhatikan!

3. Hentikan mimisan dengan menekan gusi atas

Menenkan gusi atas dapat menyumbat arteri yang memasok darah ke hidung.

Sehingga cara ini dipercaya dapat menghentikan mimisan.

4. Menekan kulit yang terbakar dengan tangan

Memberikan tekanan ringan dengan jari-jari pada bagian kulit yang terbakar, akan dengan cepat mengembalikan area tersebut ke suhu kulit normal.

Selain itu, cara ini juga membuat kulit cenderung tidak melepuh.

5. Sakit kepala dengan meletakkan tangan di bawah air dingin

Suhu dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.

Ini bekerja paling baik di tangan karena terdapat banyak saraf di area tersebut yang berhubungan langsung ke otak.

6. Atasi rasa takut jarum dengan batuk

Batuk dapat bekerja sebagai gangguan sederhana untuk otakmu.

Ini juga secara sementara meningkatkan tekanan darah yang membantu mengurangi persepsi tentang rasa sakit.

7. Sakit gigi dengan es batu

Letakkan es batu di punggung tangan di antara jari telunjuk dan ibu jari untuk menghilangkan sakit gigi.

Bagian tanganmu ini diisi dengan jalur saraf yang membawa sinyal rasa sakit ke otak.

Suhu dingin dapat memblokir sinyal-sinyal ini.

Baca: 5 Cara Sederhana untuk Memeriksa Kesehatan, Ada Cek Diabetes hingga Penyakit Jantung dan Paru-paru

Baca: 6 Kebiasaan Buruk yang Justru Dianggap Baik untuk Kesehatan, Termasuk Bangun Siang dan Jarang Mandi

8. Hilangkan cegukan dengan mengangkat lengan

Cobalah menghilangkan cegukan dengan mengangkat lengan di atas kepala dan lakukan peregangan.

Peregangan dapat secara efektif mengatur ulang otot-otot diafragma dna mengehentikan dari kontraksi paksa.

(Tribunnews.com/Miftah)