Simak lima tips jitu di bawah ini agar kulit kencang dan awet muda, dari mengoleskan pelembap hingga bercukur dengan hati-hati.

TRIBUNNEWS.COM - Banyak orang tidak menyadari, perlindungan terhadap sinar matahari dapat membuat kulit tampak lebih kencang dan awet muda.

Sebaliknya, sebagian orang percaya, menggunakan pelembap, makan makanan yang sehat, dan minum banyak air sudah cukup untuk meremajakan kulit.

Sayangnya, banyak hal-hal yang dapat membahayakan kesehatan kulit dan menyebabkan penuaan.

Paparan Ultra Violet tidak hanya meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kulit, tetapi juga memengaruhi menyebabkan keriput dan penuaan kulit.

Baca: Perutmu Buncit? 12 Tips Ini Dapat Hilangkan Lemak di Perut, dari Latihan Kardio hingga Kurangi Stres

Baca: 10 Tips Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Ciptakan Kamar Tidur yang Nyaman hingga Hindari Tidur Siang

Oleh karena itu, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar kulit tetap sehat, kencang, dan awet muda.

Berikut, lima tips jitu agar kulit kencang dan awet muda, dirangkum Tribunnews dari Medical News Today:

1. Lindungi Diri dari Sinar Matahari

Sebuah organisasi nirlaba di Minnesota AS, Mayo Clinic, mengungkap sebagian besar perubahan pada kulit yang menua disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Untuk melindungi diri dari sinar matahari, seseorang disarankan untuk melakukan tiga metode berikut.

Pertama, hindari matahari pada waktu yang berintensitas tinggi.

Sinar matahari yang paling merusak adalah antara jam 10 pagi dan jam 4 sore.

Jadi, batasi waktu yang kamu habiskan di luar selama periode ini.

Kedua, kenakan pakaian pelindung.