Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
DOWNLOAD
Tribun Lifestyle

4 Dampak Negatif Tidur dalam Kondisi Lapar, termasuk Picu Kelebihan Berat Badan

Lapar atau tidak makan sebelum tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan. Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya?

Editor: Rizki Aningtyas Tiara
zoom-in 4 Dampak Negatif Tidur dalam Kondisi Lapar, termasuk Picu Kelebihan Berat Badan
pixabay.com
Ilustrasi tidur. Lapar atau tidak makan sebelum tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan. Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya? 

TRIBUNNEWS.COM - Kondisi lapar menimbulkan sejumlah dampak buruk pada fisik dan mental.

Bahkan, kondisi lapar membuat pekerjaan dan proses belajar seseorang tidak maksimal.

Dalam kasus yang cukup ekstrem, lapar dapat menyebabkan depresi.

Namun, beberapa orang masih berpendapat, kita tidak boleh terlalu kenyang saat akan tidur.

Lapar atau tidak makan sebelum tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya?

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif.

Berita Rekomendasi

Apa saja ya?

Berikut TribunPalu.com merangkum empat efek negatif tidur dalam kondisi lapar dari laman Brightside.

1. Kehilangan massa otot.

HALAMAN SELENGKAPNYA>>>

Sumber: Tribun Palu
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
×

Ads you may like.

© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas