Tribun Lifestyle

Virus Corona

Kurang Gerak Menurunkan Imunitas, Olahraga Apa Saja yang Bisa Dilakukan di Rumah?

Studi menunjukkan, gaya hidup kurang gerak dapat menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi virus.

Editor: Willem Jonata
Kurang Gerak Menurunkan Imunitas, Olahraga Apa Saja yang Bisa Dilakukan di Rumah?
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNNEWS.COM - Pemerintah menganjurkan mengurangi aktivitas di luar rumah sebagai upaya mencegah penularan virus corona (Covid-19) lebih luas.

Kondisi itu lantas membuat banyak orang berada di dalam tempat tinggalnya sepanjang hari.

Kondisi demikian bisa menyebabkan berkurangnya aktivitas fisik, atau bahkan tidak sama sekali.

Padahal, Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) menganjurkan agar masyarakat tetap beraktivitas fisik secara rutin selama masa social distancing.

Baca: Andrea Dian Sempat Stres Setelah Dinyatakan Positif Terjangkit Covid-19, Suami Menenangkannya

Baca: Positif Terjangkit Covid-19, Andrea Dian Sampaikan Imbauan kepada Orang yang Pernah Kontak Dengannya

Baca: BREAKING NEWS: Kasus Virus Corona di Indonesia Bertambah, Total 514 Orang Positif Terjangkit

Hal tersebut diyakini pentingdemi mempertahankan daya tahan tubuh yang kuat.

"Studi menunjukkan, gaya hidup kurang gerak dapat menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi virus," tulis PDSKO melalui pernyataan rekomendasinya.

Lalu, jenis olahraga apa saja yang direkomendasikan para dokter pada situasi seperti sekarang ini?

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas