TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Permasalahan yang muncul saat berpuasa biasanya para wanita mengeluhkan kulit wajahnya kering karena tidak ada cairan yang masuk ke tubuh sekitar 13 jam lamanya.

Gak perlu repot langsung pesen skin care untuk merawat kulit kering, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr Arini Astasari Widodo membagikan tips mehidrasi kulit dengan peralatan yang ada di rumah.

Cara pertama cukup siapkan kain bersih, lalu tuangkan air secukupnya, dan ditepuk-tepuk ke seluruh bagian kulit wajah hingga kulit terasa sejuk.

Kemudian setelah itu agar kulit tetap adem langsung gunakan pelembab wajah.

"Selain memberikan hidrasi berupa air ke kulit akan lebih optimal bila memberikan pelembab segera setelahnya untuk mengunci hidrasi yang telah diberikan oleh air," kata dr Arini saat kulwap tentang kesehatan kulit, Jumat (8/5/2020).

Baca: Citilink Beroperasi Lagi, Ini Syarat yang Harus Dilengkapi Penumpang Sebelum Terbang

Tenang saja, kalau di rumah lagi kehabisan pelembab wajah bisa gunakan dulu minyak zaitun atau minyak kelapa sambil nunggu kiriman pelembab sampai di rumah.

"Bisa menggunakan minyak zaitun (olive oil) atau minyak kelapa (coconut oil), tapi jangan gunakan minyak sawit yang digunakan untuk menggoreng ya," ucap dr Arini.

Kemudian saat sahur dan berbuka penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal dua liter dibagi saat sahur dan berbuka disesuaikan dengan aktivitas yang dilakukan.

"Teh dan kopi merupakan diuretik yang menarik air sehingga lebih banyak ke luar ke air seni, sehingga untuk hidrasi lebih baik menggunakan air putih," kata dr Arini.

Tips terakhir jangan 24 jam terus berada di AC, sehingga penting meningkatkan kelembaban di rumah dengan membuka ventilasi rumah seperti jendela atau pintu.