Raih Tubuh Ideal dan Atletis dengan Mengosumsi Nutrisi Tinggi Protein

Melansir journal penelitian The National Center for Biotechnology Information, menyarankan agar mengkonsumsi 2 - 2,5 gr protein per kilogram berat badan untuk memaksimalkan proses pembentukan dan perkembangan otot.

Namun, jika Anda ingin mencapai asupan protein 2 gram per kilogram berat badan, terkadang akan lebih sulit jika Anda hanya mengambil asupan protein dari makanan saja.

Evolene, brand suplemen fitness Indonesia, pada tanggal 17 Agustus 2020, resmi meluncurkan Isolene 50 serving.

Isolene merupakan susu whey isolate yang dirancang khusus dengan kualitas protein yang premium, rendah kalori, rendah lemak, dan zero lactose untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi para penggiat olahraga pemula, maupun penggiat fitness yang lebih advance atau atlet elite.

Tak hanya itu, Isolene 50 serving memiliki kandungan kandungan 27 gr protein dan 5,3 gr BCAA per servingnya.

Kandungan tersebut dapat membantu tubuh Anda memperbaiki kerusakaan otot setelah latihan, untuk dibentuk menjadi lebih kuat, lebih besar, serta menghasilkan postur tubuh atletis.

Menurut jurnal penelitian American Society for Nutrition, manfaat dari susu protein disebabkan oleh kandungan asam amino bernama leusin di dalamnya.

Leusin bersama dengan jenis asam amino lain dapat melakukan sintesis protein di dalam otot, sehingga dapat membantu pembentukan dan perkembangan otot.