TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ada banyak hal bisa kamu lakukan untuk menciptakan tidur kamu berkualitas, di antaranya melakukan olah raga di waktu yang tepat yang tidak mengganggu saat tidur.

Atau melakukan beberapa ritual khusus sebelum tidur seperti mandi air hangat, mendengar musik, atau membaca buku ringan yang membuat perasaan dan pikiran tenang.

Di luar dari upaya-upaya penciptaan tidur berkualitas di atas, ada satu hal yang teramat penting memengaruhi kenyamanan ridur, yaitu memastikan kamar tidur dan perlengkapan tidurmu nyaman dan tenang.

Kamar yang gerah akan mengganggu tidur sehingga kondisikan kamar yang sedikit dingin namun dilengkapi dengan selimut yang nyaman dan hilangkan juga suara-suara yang dapat mengganggu nyenyaknya tidur.

Suhu yang panas juga memengaruhi kenyamanan tidurmu.

Menurut survei, 29% konsumen menyebutkan bahwa suhu merupakan masalah utama mereka saat tidur (GfK Satisfaction Study, 2015).

Suhu juga berpengaruh signifikan terhadap ketenangan tidur, lebih cepat tertidur, kepuasan tidur dan kecukupan waktu tidur (The Effects of High-Temperature Weather on Human Sleep Quality and Appetite, Int J Environ Res Public Health. 2019).

Baca juga: VIRAL Video Gadis Punya Kebiasaan Unik Harus Basahi Kaki dan Celana sebelum Tidur, Ini Alasannya

Sebagai negara dengan iklim tropis, suhu di Indonesia terbilang panas.

Tersedianya ventilasi yang cukup dan pendingin ruangan dapat dijadikan solusi untuk mengondisikan suhu ruang.

Selain suhu ruang, penyebab suhu panas di tempat tidur salah satunya adalah suhu permukaan matras.    

Matras dengan permukaan yang memberikan rasa sejuk tentunya sangat cocok bagi konsumen Indonesia.

Menjawab segala kebutuhan tersebut, Serta—produsen matras kelas dunia--meluncurkan koleksi matras terbaru, Serta Perfect Sleeper Collection di bawah naungan distributor Duta Abadi Primantara (DAP) secara live virtual, di Sutera Hall, Mall Alam Sutera, Tangerang, Kamis (15/10/20).

Koleksi yang terdiri dari Alpine dan Andes ini dilengkapi teknologi Cool Fiber Technology.

"Cool Fiber Technology merupakan teknologi dingin terbaru di produk matras atau kasur dari Serta, yang menggunakan benang khusus sehingga memberikan efek cooling (dingin) dan membuat tidur lebih nyaman," kata Sales and Marketing Director PT DAP Aria Hermawan.

Baca juga: Kronologi Bocah Bergelantungan di Kabel Setinggi 15 Meter, Selamat Setelah Lompat ke Matras