Bisa Berbahaya, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu Jika Masih Minum Air Putih 8 Gelas Sehari
Jangan lagi percaya mitos minum 8 gelas air putih sehari. Seharusnya segini takaran minum air putih yang pas agar tubuh terhindari dari dehidrasi
Editor: Nakita
freepik
Tanda tubuh jika kurang minum air putih
TRIBUNNEWS.COM - Minum air putih 8 gelas sehari masih menjadi kepercayaan masyarakat di Tanah Air.
Namun, siapa sangka jika minum air putih 8 gelas sehari itu sebenarnya tidak benar, hanya mitos.
Lebih lanjut, jumlah minum air putih 8 gelas air putih sehari adalah salah.
Dilansir dari Bright Side, segini harusnya Anda minum air putih dalam 24 jam.
Sebelum lanjut, Anda harus tahu soal fakta bahwa tubuh kita ini 90 persen terdiri dari air.
Tetapi, tiap orang berbeda-beda.
Usia, jenis kelamin, bahkan sampai berat badan pun berbeda.
BERITA REKOMENDASI
Berikut faktor yang memengaruhi kebutuhan air untuk tubuh.
