TRIBUNNEWS.COM - Kamu telah rutin mencuci wajah dua kali sehari, melindungi dari sinar matahari, meminum air putih dan telah melakukan cukup banyak rutinitas perawatan kulit untuk mendapatkan kulit yang bersih.

Namun kamu belum mendapatkan hasil yang maksimal mungkin ada yang salah dengan pola hidupmu.

Karena pola hidup sehat juga mempengaruhi kebersihan dan kecerahan kulit.

Meskipun kamu mungkin memiliki rutinitas perawatan kulit terbaik dan menggunakan produk mewah terbaik, kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat dapat merusak kulit.

Baca juga: Jangan Pernah Dilakukan! Tidur Tanpa Bantal Bisa Mengundang Penyakit Berbahaya bagi Kesehatan

Baca juga: Manfaat Air Rebusan Sereh, Jaga Kesehatan Mulut hingga Turunkan Kolesterol

Dengan kebiasaan gaya hidup yang buruk, kulit tidak bisa menyerap kebaikan produk dan perawatan yang kamu gunakan.

Sepertinya tidak adil, bukan? Jadi, mari kita ubah itu.

Berikut 5 gaya hidup sehat yang perlu kamu lakukan agar kesehatan dan kebersihan kulit terjaga yang Tribunnews kutip dari Boldsky:

Ubah Pola Makan

Pola makan memengaruhi penampilan kulit tanpa kamu sadari.

Makanan berminyak dan makanan tinggi gula memicu produksi minyak berlebih di kulit.

Produk minyak yang berlebih menarik lebih banyak kotoran sekaligus menyumbat pori-pori kulit.

Ini mengundang masalah kulit seperti jerawat.

Makanan tinggi kafein dan karbohidrat juga merusak kulit.

Jadi, pantau pola konsumsi dan alihkan ke pilihan sehat.