Ini 5 Cara Mudah Melindungi Kulit dari Matahari, Pakai Tabir Surya hingga Sering Pakai Topi

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 5 cara melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Matahari memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Diantaranya memberikan kehangatan dan membuat rileks.

Bahkan sinar matahari merupakan sumber vitamin D yang bagus untuk kesehatan kita.

Baca juga: Tes Kepribadian - Cara Makanmu Dapat Ungkap Karakter Aslimu di Mata Orang Lain

Baca juga: Hari Toleransi Internasional Diperingati Setiap 16 November, Ini Sejarah & Cara Melawan Intoleransi

Tapi, dengan segala manfaat sinar matahari, ada juga beberapa kerugiannya, terutama bagi kulit.

Sinar matahari yang diterima kulit secara berlebihan dapat menimbulkan kerusakan kulit.

Kulit mulai kehilangan elastisitasnya, menyebabkan garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan dan banyak masalah lainnya.

Dikutip dari Boldsky, berikut 5 cara untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari:

1. Hindari terpapar sinar matahari di jam-jam ini

Sinar matahari paling kuat berada dari jam 11 siang sampai jam 4 sore.

Sebaiknya hindari terpapar langsung pada jam ini.

Jika memang harus keluar selama waktu ini, pastikan telah melakukan semua tindakan pencegahan yang diperlukan dan menutupi kulit untuk perlindungan maksimal.

Baca juga: Tiga Jenis Skincare Demi Kesehatan Kulit Kamu

Baca juga: Tips Perawatan Kulit untuk Pemula, Dimulai dengan Mencari Tahu Jenis Kulit

2. Pemakaian Sunscreen atau tabir surya

Tabir surya atau sunscreen adalah hal yang dibutuhkan kulit.

Sunscreen mengandung SPF yang dapat melindungi kulit dari bahaya sinar matahari.