TRIBUNNEWS.COM - Ada banyak mitos tentang mencuci wajah yang perlu dibantah.

Untuk meluruskannya, para ahli kulit menjelaskan beberapa praktik mencuci wajah yang paling sering diperdebatkan.

Dilansir Insider, berikut beberapa mitos tentang mencuci muka, dan apa yang menurut para ahli harus Anda lakukan.

1. Mitos: Anda tidak boleh mencuci muka saat mandi dengan shower

Beberapa orang berpikir mencuci wajah seharusnya tidak menjadi bagian dari rutinitas mandi.

Tetapi hal itu bisa menjadi hal yang baik selama Anda berhati-hati, kata Shasa Hu, dokter kulit bersertifikat dan salah satu pendiri layanan konsultasi perawatan kulit BiaLife.

Baca juga: 7 Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Mencuci Tangan

Baca juga: Cara Terbaik Mencuci Pakaian Agar Virus Corona yang Menempel di Pakaian Bisa Musnah

"Saat Anda mencuci muka di kamar mandi, kabut hangat dari pancuran meningkatkan pengelupasan kulit yang lebih dalam dan membuka pori-pori," jelas Hu.

Ia melanjutkan, "Selama Anda tidak menggunakan air panas yang menyengat atau sabun yang keras, mencuci muka saat Anda mandi akan menghemat waktu, menghemat air, dan memberi Anda pembersihan yang lebih dalam untuk mempersiapkan kulit Anda untuk rutinitas perawatan kulit selanjutnya."

2. Mitos: Anda harus selalu mencuci muka dua kali sehari

Ahli kulit yang berbasis di New York City Hadley King mengatakan kepada Insider bahwa perlu atau tidaknya Anda mencuci muka dua kali sehari tergantung pada jenis kulit Anda dan apa yang perlu Anda bersihkan.

Jenis kulit kering atau sensitif boleh dibersihkan hanya sekali di malam hari, tetapi kulit berminyak mungkin mengharuskan Anda untuk membersihkannya setidaknya dua kali sehari, kata King.

Namun, jika Anda menyelesaikan olahraga dengan keringat atau memakai riasan tebal, dia menyarankan untuk selalu mencuci muka setelah gym atau sebelum tidur.

"Membersihkan wajah sebelum tidur umumnya disarankan tidak hanya untuk menghilangkan riasan, tetapi juga untuk menghilangkan kotoran dan polusi yang menumpuk di kulit kita sepanjang hari," kata King.

Partikel-partikel itu dapat menyebabkan kerusakan oksidatif dan berkontribusi pada kerusakan kolagen dan kerutan.

"Jika Anda menggunakan produk kulit semalam yang meninggalkan residu atau lapisan pada kulit Anda, maka Anda mungkin perlu membersihkan wajah Anda di pagi hari juga," katanya kepada Insider.

3. Mitos: Produk wajah hanya efektif jika wajah Anda terasa sedikit terbakar atau ketat setelah digunakan

"No pain, no gain" tidak berlaku untuk perawatan kulit, kata Audrey Kunin, seorang dokter kulit dan pendiri merek perawatan kulit klinis DERMAdoctor.

"Ketika kulit terbakar atau teriritasi oleh bahan-bahan perawatan kulit, bahan itu merusak lapisan asam pelindung kulit, yang dapat menyebabkan kepekaan kulit lebih lanjut dan bahkan infeksi kulit," jelasnya.

Namun, asam tertentu dan retinoid dengan kekuatan resep dapat menghasilkan sedikit sensasi terbakar atau reaksi pengelupasan sampai kulit menyesuaikannya, menurut Hu.

“Secara umum, gejala-gejala ini mereda saat pergantian sel diseimbangkan oleh bahan aktif,” kata Hu.

Jika Anda tidak yakin apakah reaksi kulit Anda terhadap suatu produk normal atau tidak, hubungi dokter kulit sebelum melanjutkan penggunaan.

4. Mitos: Membasuh wajah dengan sabun dan air sudah cukup sebagai rutinitas

"Sabun biasa digunakan untuk membersihkan barang-barang biasa. Kulit Anda tidak biasa," kata Rachel Nazarian, dokter kulit yang berbasis di New York City, kepada Insider.

Sabun konvensional akan menghilangkan minyak alami Anda dan "mengganggu pH kulit Anda dan merusak pelindung kulit," katanya, yang dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi.

Sebagai gantinya, basuh kulit Anda dengan pembersih lembut bebas pewangi yang menawarkan pembersihan menyeluruh.

5. Mitos: Menggosok wajah dengan sikat pembersih adalah cara terbaik untuk membersihkan secara menyeluruh (deep cleaning)

Berlawanan dengan kepercayaan populer, menggosok dengan waslap atau perangkat mekanis tidak akan menghilangkan minyak atau polimer riasan di permukaan kulit, kata Hu.

"Seiring waktu, kulit Anda merespons pengelupasan mekanis agresif dengan memproduksi lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan penyumbatan," katanya kepada Insider.

"Perlakuan itu sering kali kemudian menjadi lingkaran setan."

Scrubber mekanis bahkan dapat menyebabkan "celah mikroskopis" pada kulit yang dapat meningkatkan risiko reaksi alergi atau iritasi kulit.

Jika Anda harus menggosok, gunakanlah kain muslin yang lembut atau pembersih exfoliating yang lembut.

6. Mitos: Anda berjerawat karena tidak mencuci wajah setiap hari

Meskipun menjaga kebersihan kulit dapat membantu mencegah timbulnya jerawat, ada faktor lain - seperti genetika dan hormon - yang dapat menyebabkan jerawat, menurut King.

"Jika Anda memiliki kulit berminyak dan mudah berjerawat, ya, pori-pori Anda akan lebih tersumbat dan muncul jerawat jika Anda tidak mencuci muka secara teratur," katanya.

"Tetapi jika Anda tidak terlalu berminyak atau mudah berjerawat, tidak mencuci muka setiap hari tidak akan membuat Anda berjerawat."

7. Mitos: Anda tidak boleh menggunakan handuk untuk mengeringkan wajah

Mengeringkan wajah Anda dengan handuk hanya dapat menjadi masalah jika pertama, jika kain tersebut terkontaminasi bakteri, jamur, atau jamur, dan kedua jika kain tersebut sangat abrasif sehingga mengakibatkan iritasi.

Namun, King berkata biasanya tidak masalah menggunakan kain bersih di wajah Anda jika Anda "mengeringkan dengan lembut tanpa menggosoknya."

8. Mitos: Anda tidak perlu menghapus riasan sebelum mencuci muka.

Beberapa orang percaya cleanser dapat mengikis riasan dan membersihkan kulit dalam satu langkah, tetapi Hu sangat merekomendasikan penghapusan riasan sebagai langkah pertama dari rutinitas perawatan kulit Anda.

"Riasan memiliki pigmen, pengawet, mineral, dan logam yang seringkali dapat menyumbat pori-pori Anda jika dibiarkan terlalu lama… dan mencegah penetrasi produk perawatan kulit Anda," jelasnya.

"Sangat penting untuk menghapus riasan sebagai langkah pertama dalam rutinitas malam hari Anda."

9. Mitos: "Membersihkan" wajah Anda hanya dengan tisu pembersih riasan sudah cukup.

Meskipun menghapus riasan harus menjadi langkah pertama dari rutinitas malam hari Anda, tapi itu seharusnya tidak menjadi satu-satunya langkah, terutama jika Anda menggunakan tisu pembersih riasan, menurut Nazarian.

"Tisu pembersih menghilangkan sebagian besar bakteri, kotoran, dan minyak, tetapi juga meninggalkan jejak residu," katanya.

"Hal itu berpotensi menyebabkan jerawat dan kelenjar yang terinfeksi, terutama di sekitar kelopak mata dan bulu mata. Pembersihan wajah yang tepat membutuhkan bilas berbahan air untuk membersihkan sepenuhnya."

10. Mitos: Anda tidak harus mencuci tangan sebelum mencuci muka.

Meskipun tangan Anda tidak terlihat kotor atau terasa kotor, sebaiknya selalu cuci tangan sebelum menyentuh wajah Anda, menurut Hu.

"Kebanyakan orang sering menggunakan tangan untuk mengetik di keyboard dan ponsel, atau mengemudi," katanya.

Bakteri serta bahan kimia di permukaan benda-benda itu dapat menyebabkan iritasi atau infeksi kulit dan mata, terutama pada orang yang rentan terhadap eksim.

(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)