Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Cara Menurunkan Berat Badan, Bisa Konsumsi Makanan Diet Yogurt, Salmon hingga Almond

Simak cara menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan diet, seperti yogurt, salmond, popcorn, dan almond.

Cara Menurunkan Berat Badan, Bisa Konsumsi Makanan Diet Yogurt, Salmon hingga Almond
Sajian Sedap
Yogurt bisa jadi pilihan untuk diet. Cara Menurunkan Berat Badan, Bisa Konsumsi Makanan Diet Yogurt, Salmon hingga Almond. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak cara menurunkan berat badan, bisa mengonsumsi makanan diet ini.

Ada banyak pilihan makanan diet, di antaranya yogurt, salmond hingga almond.

Yogurt merupakan produk olahan susu yang mengandung banyak protein, serat, dan probiotik.

Kandungannya tersebut, baik untuk kesehatan usus dan mampu menurunkan berat badan.

Baca juga: Lakukan 5 Langkah untuk Tetap Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Berada di Rumah

Baca juga: 4 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Belakang, Rutin Berenang hingga Atur Pola Makan & Cukupi Asupan Air

Namun, sebaiknya tetap pastikan untuk memilih makanan yang mengandung serat dan nutrisi penting lainnya.

Dimaksudkan agar cara menurunkan berat badan bisa efektif.

Dengan mengonsumsi makanan berserat, tubuh akan merasa kenyang lebih lama.

Artinya, keinginan untuk makan camilan yang mengandung banyak kalori pun bisa berkurang.

Sementara alpukat adalah contoh jenis makanan yang bisa Anda konsumsi selama diet.

Tidak hanya mengandung banyak serat, alpukat juga memiliki banyak asam lemak tak jenuh dan kalium yang baik untuk tubuh.

Halaman
123
Editor: tribunsolo
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas