Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Bagaimana Cara Mengelola Stres di Masa Pandemi? Simak Penjelasan Psikolog

Di masa pandemi Covid-19, tidak sedikit orang-orang mengalami stres. Misal, karena masalah ekonomi.

Bagaimana Cara Mengelola Stres di Masa Pandemi? Simak Penjelasan Psikolog
wilx.com
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Di masa pandemi Covid-19, tidak sedikit orang-orang mengalami stres

Penyebabnya beragam seperti faktor ekonomi hingga merasa jenuh karena setelah sekian lama beraktivitas di rumah saja.

Seorang Psikolog RSPI Sulianti Saroso Barita Ulina Sianturi, P.Si. mengungkapkan jika rasa stres dapat memengaruhi ketahanan tubuh seseorang. 

Rasa stres membuat imunitas menurun hingga rentan terserang penyakit.

Ini disebabkan karena saat stres darah putih terus menurun. Padahal darah putih berfungsi melawan infeksi.

Baca juga: Stres Saat Isolasi Mandiri? Fisioterapis RSUI Beri Saran Begini

Baca juga: 5 Faktor Penyebab Masalah Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Selain itu pencernaan dapat terganggu, pernapasan sesak menjadi sesak hingga gangguan jantung.

Tidak hanya gangguan fisik, stres juga dapat memicu rasa tidak nyaman, gelisah hingga gangguan tidur. 

Stres yang berlebihan bukan tidak mungkin membuat imunitas melemah dan rentan terkena Covid-19.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Willem Jonata
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas