Artinya:

"Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."

Berikut bacaan doa buka Puasa:

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa'ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar roohimin.

Artinya:

"Ya Allah, untukMu aku berpuasa, dan kepadaMu aku beriman, dan dengan rezekiMu aku berbuka. Dengan rahmatMu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang."

Dikutip dari berbagai sumber berikut 7 manfaat puasa Ayyamul Bidh:

1. Mengikuti sunnah Nabi

 Puasa Ayyamul bidh merupakan puasa yang biasa dilakukan Nabi selama hidupnya. 

Melakukan puasa ayyamul bidh merupakan salah satu bentuk contoh sunnah Nabi.

Dari Abu Hurairah  radhiyallahu'anhu , beliau berkata,

أوصانى خليلى بثلاث لا أدعهن حتى أموت صوم ثلاثة أيام من كل شهر, وصلاة الضحى, ونوم على وتر

“Kekasihku (yang merupakan Nabi shallallahu 'alahi wa sallam) meninggalkanku dengan tiga nasehat bahwa aku tidak meninggalkannya sampai aku meninggal: 1- puasa tiga hari setiap bulan, 2- shalat Duha, 3- shalat witir sebelum tidur . ” (Hadits Al-Bukhari no. 1178).