Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Jernih

Cara-cara dan tips sederhana menjaga kesehatan mata agar tetap jernih.

5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Jernih
Tribun Jambi
Ilustrasi Mata - Cara-cara dan tips sederhana menjaga kesehatan mata agar tetap jernih. 

TRIBUNNEWS.COM - Bertambahnya usia manusia biasanya juga beriringan dengan berkurangnya kemampuan tubuh.

Salah satunya adalah bagian mata, yaitu kemampuan penglihatan sering kali berkurang.

Penurunan terkait usia adalah perubahan alami yang kita semua pasti akan alami.

Beberapa perubahan yang akan kita alami seperti presbiopi, sepenuhnya normal dan tidak menunjukkan masalah serius.

Namun ada baiknya, kita tetap menjaga kesehatan mata dari sekarang.

Berikut terdapat 5 tips dan cara menjaga kesehatan mata agar tetap jernih:

1. Pemeriksaan Secara Berkala

Mengunjungi dokter mata secara teratur sangat penting jika ingin menjaga kesehatan mata dan mencegah penurunan penglihatan mata di masa depan.

Dianjurkan oleh dokter mata untuk menjalani pemeriksaan mata setiap dua sampai empat tahun sekali, menurut Glaucoma Research Foundation.

Baca juga: Cara Potong Daging Agar Hasilnya Empuk dan Bumbu Bisa Meresap Sempurna

Baca juga: Cara Mudah Mengusir Nyamuk, Gunakan Bawang Putih hingga Minyak Lavender

Baca juga: Mau Tetap Sehat dan Imun Terjaga Saat Puasa? Yuk Simak Tips Ini!

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Jika Terjadi Gempa Susulan? Berikut 4 Tips dan Imbauan BMKG

2. Lindungi Mata dari Sinar Matahari

Kebanyakan orang sadar akan kerusakan yang ditimbulkan sinar matahari pada kulit, tapi banyak yang lupa memberikan tingkat perlindungan yang sama untuk mata mereka.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas