Misalnya dengan berolahraga ringan, refreshing sebentar keliling kompleks rumah atau mengobrol bersama keluarga atau orang terdekat.

Cara ini terbilang ampuh untuk mengatasi bosan dan kembali meningkatkan semangat setelah beristirahat sejenak.

Selain itu, kita juga dapat menggunakan waktu istirahat di siang hari untuk tidur sebentar selama 20-30 menit.

Aktivitas ini akan membantu kita merasa segar dan siap belajar atau bekerja lagi.

5. Tetapkan tujuan yang ingin dicapai

Tips terakhir ini juga jangan sampai terlewat.

Punya tujuan yang ingin dicapai juga bikin kita lebih semangat belajar atau bekerja.

Makanya, penting buat kita untuk tetapkan tujuan yang ingin dicapai.

Meskipun kita mungkin menghadapi lebih banyak tantangan selama bulan puasa, seperti berlatih menahan diri dari kelaparan dan emosi, pastikan bahwa kita akan belajar dan bekerja dengan motivasi.

Saat kita sudah menentukan tujuan, kita pun jadi lebih bersemangat menjalankan segala sesuatunya.

(*/LLA)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul "5 Tips Biar Lebih Semangat Belajar atau Bekerja Selama Puasa!"