Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tetap Cantik dan Glowing di Bulan Puasa? Yuk Simak Tipsnya

Kurangnya asupan makanan dan minuman, pola makan salah, dan jam tidur yang mengalami perubahan, bisa memengaruhi kondisi kulit. Termasuk saat puasa.

Tetap Cantik dan Glowing di Bulan Puasa? Yuk Simak Tipsnya
dok pribadi
Dr. Ariyanti Putri, seorang dokter kecantikan yang berpraktik di Klinik Kecantikan Pyodra, Mall Artha Gading Lt.GF blok.B1, Jalan Artha Gading Selatan, RT.18/RW.8, Kelapa Gading Barat. 

TRIBUNNNEWS.COM - Kulit bisa jadi bermasalah selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan.

Sebab, kurangnya asupan makanan dan minuman, pola makan salah, dan jam tidur yang mengalami perubahan, bisa memengaruhi kondisi kulit.

Oleh karenanya, berpuasa sebaiknya jangan sampai menyurutkan keinginan kita untuk menjaga kesehatan kulit.

Dr. Ariyanti Putri, seorang dokter kulit dan kecantikan dari Klinik Kecantikan Pyodra, membagikan tips untuk menjaga kecantikan kulit tetap sehat. Berikut di antaranya:

  • Banyak minum air putih minimal 2 liter per hari. Ini bisa dipenuhi saat sahur dan berbuka
  • Menggunakan skincare seperti tabir surya walaupun di rumah saja
  • Menggunakan pelembab untuk wajah, bibir, dan badan
  • Mengatur pola makan dengan kandungan gizi seimbang
  • Perbanyak makan sayuran mengandung antioksidan tinggi seperti brokoli, kale, bayam,
    dan lain-lain.
  • Perbanyak konsumsi buah yang banyak mengandung air, di antaranya buah melon, semangka
    strawberry, dan lain-lain.
  • Mengatur pola tidur yang baik (tidak tidur terlalu larut).
  • Jangan terlalu stres

Selain itu, Dr. Ariyanti juga menyarankan untuk tetap melakukan perawatan yang diperlukan oleh kulit, sehingga kesehatan dan kecantikannya tetap terjaga.

Hal ini perlu dilakukan mengingat kulit, terutama kulit wajah adalah aset utama yang harus dijaga meski, selama pandemi virus corona wajah sering tertutup masker.

Baca juga: Krisdayanti Bagikan Rahasia Awet Muda dengan Perawatan DNA Ikan Salmon, Apa Itu?

Dr Ariyanti pin mengungkapkan perawatan apa saja yang aman dilakukan selama bulan puasa, agar kulit tetap sehat dan glowing hingga Lebaran nanti tiba.

1. Facial

“Facial dilakukan untuk membersihkan wajah dari kotoran, komedo, dan sel kulit mati,” ujar dokter yang juga CEO dari perusahaan PT. Pyodra Estetik Indonesia dan mempunyai klinik di daerah Kelapa Gading, Mall Artha Gading.

Ia menambahkan bahwa facial sebaiknya dilakukan 2-4 minggu sekali.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Willem Jonata
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas