Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Lifestyle
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Cara Mudah Kecilkan Paha Secara Alami, Coba Ikuti Gerakan Sederhana Berikut Ini!

Paha yang besar terkadang membuat penampilan menjadi kurang percaya diri, simak tips mengatasi paha yang besar secara alami dan mudah berikut ini.

Cara Mudah Kecilkan Paha Secara Alami, Coba Ikuti Gerakan Sederhana Berikut Ini!
MyFitnessPal Blog
ILUSTRASI tubuh berlemak - Paha yang besar terkadang membuat penampilan menjadi kurang percaya diri, simak tips mengatasi paha yang besar secara alami dan mudah berikut ini. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak tips mengecilkan paha secara alami dan mudah berikut ini.

Setiap orang pasti punya masalah dengan bentuk tubuhnya sendiri-sendiri.

Namun kasus yang paling banyak terjadi adalah pada bagian bentuk paha.

Beberapa orang merasa bahwa terdapat penumpukan lemak berlebih di paha.

Tetapi ada beberapa cara mudah untuk mengatasi masalah tersebut, ikuti gerakan mudah berikut ini untuk mengecilkan paha secara alami.

Baca juga: Cara Mengatasi Nyeri Leher Setiap Bangun Tidur, Ikuti Langkah Berikut Ini

Baca juga: Cara Mengatasi Kulit Kaki Pecah-pecah Secara Alami, Lakukan 3 Tips Berikut Ini

1. Paha bagian depan

Pertama, kita fokus untuk mengecilkan dan mengencangkan paha bagian depan sekaligus perut kita.

Tidurlah dengan posisi kedua kaki yang dinaikkan dengan benar-benar lurus tanpa menekuk lutut. Lalu tegangkan jari-jari kaki agar menghadap ke langit-langit, seperti saat kita berjinjit.

Selanjutnya, tekuk satu kaki bergantian.

Lakukan gerakan ini 10 kali untuk setiap kaki. Pastikan lakukan ini sepelan mungkin agar bisa terasa.

Halaman
123
Editor: tribunsolo
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas