Laporan Wartawan Tribunnews.com, Bayu Indra Permana

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - YouTubers sekaligus seorang dokter bernama Nadia Alaydrus menyampaikan penjelasan soal efek olahraga di malam hari.

Banyak yang beranggapan bahwa olahraga di malam hari bisa menyebabkan terjadinya paru-paru basah.

Dr. Nadia menjabarkan kalau sebenarnya banyak orang yang menjabarkan paru-paru basah dengan berbeda, karena sebenarnya paru-paru itu memang basah. 

"Letak paru-paru kan di dalam tubuh, dan tubuh kita 80% adalah air. Tapi, yang dimaksud dengan paru-paru basah di sini itu berbeda," kata dr. Nadia dikutip Tribunnews.com, Jumat (16/7/2021).

"Yang dimaksud di sini adalah cairan yang ada di dalam paru-paru, misalnya efusi pleura, atau pleuritis,” ucap dr. Nadia. 

Baca juga: Rajin Olahraga Hingga Berjemur, Cara Kepala BNPT Boy Rafli Amar Jaga Kebugaran Fisik Cegah Covid-19

Baca juga: Cobalah! Ini Rekomendasi Latihan Olahraga saat Isolasi Mandiri

Menurut Nadya, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya paru-paru basah, seperti pneumonia. Namun yang pasti, olahraga malam bukan salah satu penyebabnya. 

"Paru-paru basah disebabkan olahraga malam sebenarnya adalah mitos, karena olahraga itu nggak apa-apa, itu juga bagus,” ujar Nadia.

Lebih lengkapnya dr. Nadia menjelaskan dalam podcast yang dibawakannya di RCTI× yakni Podcast Kata Dokter.