Tribun Lifestyle

Tanaman Herbal Fenugreek Ternyata Bisa Jadi ASI Booster

Tanaman Fenugreek atau kelabat dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI, sama seperti daun katuk.

Penulis: Fitri Wulandari
Editor: Willem Jonata
Tanaman Herbal Fenugreek Ternyata Bisa Jadi ASI Booster
Kompas.com/Shutterstock
Ilustrasi fenugreek atau kelabat.(shutterstock) 

Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Menjadi seorang ibu yang memutuskan memberikan ASI eksklusif bagi bayinya, tentu tak hanya memerlukan support system dari lingkungannya, namun juga nutrisi dari apa yang dikonsumsinya.

Karena menjadi ibu menyusui bukan merupakan hal yang mudah, terlebih di masa pandemi virus corona (Covid-19).

Saat menjalani momen menyusui, kondisi psikologis ibu pun harus tetap dijaga agar terhindar dari stress yang dapat membuat produksi Air Susu Ibu (ASI) tidak lancar.

ASI yang tidak lancar akan berdampak pada berkurangnya asupan ASI eksklusif untuk bayinya pada 1000 hari pertama kehidupannya.

Berdasar pada survei yang dilakukan Mama’s Choice kepada lebih dari 1000 ibu menyusui, 66 persen di antaranya mengalami produksi ASI yang rendah selama menjalani momen menyusui.

Baca juga: Nakes Perlu Edukasi Cara Aman Ibu Menyusui dan Pemberian ASI Eksklusif di Masa Pandemi

Baca juga: Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Cara Merawat Rambut untuk Ibu Menyusui

Saat ini banyak beredar produk yang mengandung tanaman herbal dan diyakini dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI.

Ilustrasi ibu menyusui
Ilustrasi ibu menyusui (Istimewa)

Nah, satu diantara sejumlah tumbuhan yang dapat digunakan untuk menjadi ASI booster bagi ibu menyusui adalah fenugreek.

Lalu apa itu fenugreek?

Fenugreek merupakan tanaman herbal yang dikenal pula dengan nama kelabat, tanaman ini umumnya tumbuh di wilayah Mediterania.

Halaman
12
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas