TRIBUNNEWS.COM - Berikut penjelasan mengenai No Nut November (NNN) yang saat ini sedang viral di media sosial.

NNN merupakan singkatan dari No Nut November.

No Nut November (NNN) telah menjadi tantangan di dunia media sosial, yang berlaku bagi pria dan wanita sejak 2011 yang dilakukan saat bulan November.

Sebagai informasi, NNN merupakan tantangan yang mengharuskan pria dan wanita untuk menahan diri dari ejakulasi sepanjang bulan November, baik melalui hubungan seks maupun masturbasi.

Menurut pantauan Tribunnews.com sampai Senin, 1 November sore, saat ini #NoNutNovember masih menjadi trending di media sosial Twitter dengan lebih dari 2000 twit lebih yang membahas mengenai NNN.

Untuk masyarakat yang ingin mengikuti tantangan tersebut, ada beberapa peraturan yang perlu diketahui.

Selain itu, bagi sebagian orang, tantangan NNN memiliki manfaat bagi tubuh.

Lalu apa saja aturan, serta manfaat dari tantangan NNN bagi seseorang?

Baca juga: Tanda-tanda Pria yang Keseringan Lakukan Masturbasi

Baca juga: Ejakulasi Dini Bukan karena Faktor Psikologis, Simak Penjelasan Ahli

Dilansir laman Eddie by Giddy, berikut aturan, sejarah, hingga manfaat dari adanya tantangan NNN di media sosial, yakni:

Apa aturan No Nut November?

1. Tidak diperbolehkan ejakulasi dengan cara apapun

2. Diperbolehkan untuk menonton video berbau pornografi

3. Tantangan dilakukan selama sebulan penuh

Sejarah NNN

Sejarah di balik NNN melibatkan gerakan anti-pornografi dari berbagai kelompok online, dan istilah ini pertama kali diciptakan oleh Urban Dictionary pada 2011.

Beberapa kelompok tertentu percaya bahwa tidak ejakulasi dan masturbasi merupakan cara untuk memerangi kecanduan pornografi atau seks.

Orang-orang dalam kelompok tersebut mengklaim, mereka dapat mengisi waktu yang biasanya mereka habiskan untuk masturbasi dengan kegiatan yang lebih bermanfaat, seperti belajar, berolahraga, dan lain sebagainya.

Sementara, yang lain bahkan mengklaim kadar testosteron mereka akan naik dengan tidak melakukan ejakulasi atau masturbasi.

Namun, sampai saat ini klaim tersebut dianggap tidak berdasar bagi sebagian orang.

Apa manfaat No Nut November?

Beberapa manfaat dari NNN, diklaim oleh orang-orang yang mendukung gerakan NNN yaitu dapat meningkatkan energi, kepercayaan diri, kejernihan mental, testosteron, serta berkontribusi dalam peningkatan kebugaran jasmani sesorang.

Selain itu, adapun manfaat dari tantangan NNN ini di antaranya, bagi Anda yang sering melakukan masturbasi, dengan tantangan tersebut, dapat membuat kebiasaan tersebut hilang.

Hal tersebut dikarenakan, bagi orang yang memiliki kebiasaan masturbasi akan memiliki risiko tinggi terhadap kesehatan.

Di sisi lain, Ejakulasi itu baik

Beralih dari pendapat mengenai NNN, hal yang lebih didukung oleh para ilmuwan, profesional medis, dan Giddy adalah bukti bahwa ejakulasi memiliki manfaat tertentu bagi tubuh dan mental seseorang.

Adapun manfaat ejakulasi bagi tubuh yakni dapat mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, selain itu dapat mencegah risiko kanker prostat. 

Selain itu, ejakulasi juga bermanfaat untuk membantu tidur lebih nyenyak, dapat memperkuat otot di area panggul, memudahkan tidur lebih nyenyak, melepaskan endorfin dalam tubuh, dan mengurangi stres.

Baca juga: 5 Manfaat Tidur Terlentang untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Sakit Kepala

(Tribunnews.com/Arkan)

Berita lainnya seputar tantangan di media sosial