TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini daftar makanan yang dihindari saat kulit sedang berjerawat, mulai dari pizza, kopi, hingga permen.

Jerawat merupakan kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat minyak dan sel-sel kulit mati.

Jerawat bisa terjadi pada remaja dan usia dewasa muda.

Baca juga: Melembapkan Kulit hingga Mengatasi Jerawat, Ini 7 Manfaat Face Oil

Baca juga: Tips Atasi Jerawat Akibat Penggunaan Masker

Faktor timbulnya jerawat sendiri bisa disebabkan oleh hormon, menggunakan produk kecantikan yang kurang sesuai dengan kulit, faktor genetik, hingga faktor gaya hidup.

Faktor gaya hidup asupan makanan merupakan hal yang sangat berpengaruh bagi kondisi kesehatan kulit, terutama jerawat.

Oleh karena itu, agar tidak memperparah kondisi kulit akibat jerawat, berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat Anda sedang berjerawat dikutip dari Byrdie.

Makanan yang Harus Dihindari Saat Berjerawat

1. Susu Skim

Menurut Bobby Buka, MD, JD, dokter kulit New York dan CEO The Dermatology Specialists, “Susu skim bisa memperburuk jerawat.

Hal ini karena susu skim mengandung hormon pertumbuhan sapi yang larut dalam lemak.

Karena tidak ada lemak dalam susu skim, mereka tidak larut.

Hormon-hormon itu, yang tertinggal di dalam tubuh, dapat menyebabkan jerawat.

2. Spageti

Menurut MacGregor, "Setiap makanan olahan, putih, gula, atau berbasis biji-bijian (pasta, roti putih, makanan penutup, jus, atau soda) adalah makanan yang tinggi pada indeks glikemik.