Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Lifestyle

Sering Skip Sarapan? Ketahui 3 Manfaat Penting Sarapan Berikut Ini!

Kalau kamu bingung harus buat apa untuk sarapan sehari-hari, berikut ini ada beberapa rekomendasinya.

Editor: Content Writer
zoom-in Sering Skip Sarapan? Ketahui 3 Manfaat Penting Sarapan Berikut Ini!
Istimewa
Sarapan adalah hal yang penting untuk mengembalikan energi di pagi hari, apalagi jika kamu langsung merasa lapar saat bangun tidur.  

Menu sarapan pagi tidak harus mewah, kamu bisa membuat menu sarapan yang simpel tapi mengenyangkan seperti buah-buahan. Agar lebih variatif, kamu bisa mengolahnya menjadi jus. Untuk membuatnya pun mudah, kamu hanya cukup memotong buah yang kamu inginkan menjadi beberapa bagian, kemudian melumatkannya dengan blender.

Namun, setiap blender tentu memiliki hasil pelumatan yang berbeda-beda. Kamu bisa cek di sini lima jenis blender dan perbedaan fungsinya untuk mendapatkan hasil jus buah yang kamu inginkan. 

b. Overnight Oats

Stoples Kaca Vintage dari Cerve
Stoples Kaca Vintage dari Cerve

Selain dijadikan jus, buah-buahan juga bisa kamu gunakan untuk membuat overnight oats. Sarapan yang satu ini cocok buat kamu yang gak punya banyak waktu, karena kamu bisa menyiapkan di malam sebelumnya untuk kemudian dikonsumsi di pagi hari.

Cara membuatnya mudah, kamu hanya butuh Stoples Kaca Vintage dari Cerve kemudian mengisinya dengan campuran oat, yogurt, madu, dan buah kesukaanmu lalu simpan di kulkas semalaman. Kamu bisa langsung menyantapnya keesokan paginya!

c. Roti Gandum

Pemanggang Roti 2 Slice dari Kris
Pemanggang Roti 2 Slice dari Kris

Dibandingkan sarapan dengan roti tawar biasa, kamu dapat menggantinya dengan roti gandum. Bedanya, roti gandum masih memiliki kandungan serat yang tinggi, sedangkan kandungan serat pada roti tawar sudah dibuang terlebih dahulu. Itu sebabnya roti tawar menjadi berwarna putih. 

Berita Rekomendasi

Selain itu, roti gandum juga kaya akan nutrisi seperti protein, antioksidan, sodium serta berbagai vitamin lainnya. Kamu juga bisa membuat sarapan roti gandum lebih bervariasi dengan memanggangnya menggunakan Pemanggang Roti 2 Slice dari Kris. Alat ini dapat memanggang roti dengan praktis dan mudah karena dilengkapi dengan tujuh tingkat panas pemanggangan serta fitur reheat dan defrost.

Jika kamu tidak memiliki waktu untuk sarapan sebelum berangkat kerja, kamu bisa mengemasnya menggunakan Tempat Makan dari Sistema To Go berkapasitas 1,8 liter yang cukup untuk mengisi sarapanmu. Tempat makan ini juga memiliki dua sekat dengan wadah yang dapat ditumpuk. Materialnya terbuat plastik sehingga ringan dan mudah dibawa. 

Seluruh produk yang disebutkan di atas bisa kamu temukan di toko ACE Indonesia terdekat. Bahkan, kamu juga bisa berbelanja dengan mudah dari rumah melalui ACE Online atau aplikasi MISS ACE yang bisa kamu download di handphone kamu. Yuk, belanja sekarang!

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas