TRIBUNNEWS.COM - Hari ini pada Rabu (22/1/2020), Ade Rai mengatakan baru bertemu dengan Arya Permana dan latihan bersama.

Ade menambahkan Arya memiliki kemajuan dalam berolahraga Gym,

"Olahraganya bagus sekali, ia melakukan 10 jenis gerakan saat latian," ujar Ade kepada Tribunnews.com, Rabu (22/1/2020).

Seperti diketahui, cerita dari binaragawan Indonesia itu menjadi perbincangan saat membantu bocah obesitas Arya Permana turunkan bobotnya.

Kini, bobot bocah obesitas asal Karawang itu menyusut sampai 110 kilogram.

Setelah berat badannya menyusut, lanjut Ade, yang perlu dijaga kedepannya adalah supaya bobot Arya bisa ideal.

"Sekarang tinggal bagaimana menjaga supaya komposisi tubuhnya bisa lebih baik lagi."

"Masih belum ideal, jadi pelan-pelan kedepan masih lebih bagus lagi," ungkapnya.

Pria berdarah Bali itu mengatakan hal utama yang bisa menjadi faktor Arya turunkan bobotnya adalah aktivitas kesehariannya.

"Yang utama adalah aktivitas kesehariannya."

"Makanya saya belikan alat olahraga, seperti baju, sepatu, bola, dan dumbel supaya sehari-hari disana dia bisa jalan sendiri," tutur Ade.

Bahkan, lanjut Ade, ia juga mengajarkan kepada Ibu Arya untuk memasak makanan yang sehat.

Sebagai orang yang melihat langsung perkembangan Arya, Ade mengaku senang dengan hasilnya kini.

Menurutnya, melihat kondisi Arya kini yang ia tekankan kepadanya adalah menjaga supaya bobot Arya bisa stabil dan menjadi ideal.

Pria bernama asli I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai juga mengharapkan Arya bisa mempertahanan bobotnya dan tidak akan naik kembali.

"Yang saya katakan kepada orangtua Arya adalah tetap menjaga pola hidupnya lebih sehat lagi, kita tunjukan jangan cuma sekedar sensasi," jelas Ade.

Seain itu, Ade bersyukur atas kembalinya bobot Arya, justru menjadi harapan baru bagi anak-anak lainnya.

"Saya punya teman-teman yang gemuk jadi termotivasi dengan kisah Arya."

"Artinya Arya bisa menimbulkan satu harapan baru bagi orang-orang diluar sana yang merasa gemuk tetapi tidak bisa turunkan bobotnya," ujarnya.

Ade mengatakan kepada anak lain dengan cerita Arya, kalau kita ada niat dan keinginan maka ada jalannya.

Tips Hidup Sehat dari Ade Rai

Selain menceritakan kisah Arya, Ade Rai juga membagikan tips untuk hidup sehat ala dirinya.

Menurut Ade, yang terpenting adalah soal makanan yang masuk melalui mulut.

"Mulut kita adalah sumber kesehatan dan kesakitan, jadi perlu dijaga makanan apa yang kita makan melalui mulut kita," tegasnya.

Selain itu, menjaga kalori di dalam tubuh pun penting untuk dilakukan.

"Disisi lain, tubuh kita ketika bergerak membakar kalori yang ada, kalau kita tidak rajin bergerak, kita kelebihan kalori di badan yang nantinya bisa membuat jantung kita bekerja lebih berat," ujar Ade.

Pasalnya, lanjut Ade, kegemukan adalah satu di antara faktor penyebab dari timbulnya penyakit kronis.

"Kegemukan adalah salah satu penyebab dari berbagai penyakit kronis seperti jantung, diabetes, stroke, dan lainnya."

"Sebabnya luangkan waktu kita untuk bergerak dan mengatur pola makan," pungkasnya.

(Tribunnews.com/Maliana)