TRIBUNNEWS.COM - Flu merupakan penyakit yang dapat menimpa anak kecil hingga orang dewasa.

Ditambah lagi musim hujan, membuat tubuh menjadi mudah sakit apabila tidak dijaga kesehatannya.

Gejala flu dapat berbeda-beda di setiap orang.

Mulai dari demam, hidung tersumbat hingga bersin-bersin.

Apabila Anda sudah terkena flu, hendaknya segera ditangani.

Baca juga: Tips Aman Berkendara Sepeda Motor saat Hujan, Persiapan Diri hingga Jaga Jarak Aman

Berikut adalah tips meredakan hidung mampet karena flu, dikutip dari dinkesjatengprov.go.id:

1. Air putih hangat

Air putih hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.

2. Bawang putih

Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih memiliki efek antivirus yang dapat mencegah pilek atau flu, serta mempercepat penyembuhan penyakit.

Kandungan minyak allicin (senyawa yang memberikan harum khas bawang putih) juga dipercaya ampuh untuk melawan pilek dan flu.

3. Madu

Sifat antimikroba alami dari madu dapat membantu tubuh melawan kuman penyakit, termasuk bakteri dan virus penyebab flu.

Madu juga membantu meredakan gejala penyerta flu, seperti pilek dan batuk.