Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun

Penyakit Jantung di Usia Muda: Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

Berikut adalah gejala awal penyakit jantung di usia muda dan cara mencegahnya: aktif secara fisik dan jangan merokok.

Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
zoom-in Penyakit Jantung di Usia Muda: Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya
Istimewa
Ilustrasi - Berikut adalah gejala awal penyakit jantung di usia muda dan cara mencegahnya: aktif secara fisik dan jangan merokok. 

Orang yang Berisiko Terkena Serangan Jantung

Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung jika Anda memiliki:

- Obesitas.

- Diabetes.

- Riwayat merokok.

- Riwayat penyakit jantung atau pernah mengalami serangan jantung sebelumnya.

- Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.

Berita Rekomendasi

- Riwayat keluarga penyakit jantung.

Baca juga: Penyakit Katastrofik Jadi Beban Keuangan Negara Triliunan Rupiah, Penyakit Jantung Terbesar

Baca juga: Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Sekaligus Jantung Sesuai Saran Dokter

Cara Kurangi Risiko Serangan Jantung di Usia Muda

Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mencegahnya:

- Makan sehat

- Aktif secara fisik

- Menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan berat badan jika perlu

- Jangan merokok

- Kurangi alkohol

- Mengontrol tekanan darah tinggi

- Mengontrol kadar kolesterol

- Mengontrol kadar gula darah (jika Anda menderita diabetes)

Apabila termasuk kelompok berisiko atau pernah mengalami ciri-ciri penyakit jantung di usia muda, pastikan untuk melakukan pemeriksaan jantung secara berkala.

(Tribunnews.com/Widya)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas