Cara Mencegah Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran

Terlebih jika perjalanan yang dilakukan harus menempuh jarak yang jauh.

Selain itu, jalanan yang berliku juga akan meningkatkan risiko mabuk perjalanan.

Cobalah untuk mengatur waktu makan dengan waktu keberangkatan.

Usahakan makan maksimal 30 menit sebelum keberangkatan.

3. Istirahat yang cukup sebelum bepergian

Sebelum melakukan perjalanan, pastikan kamu istirahat dalam waktu yang cukup.

Jangan sampai kurang istirahat.

Terkadang, mabuk perjalanan juga disebabkan karena kondisi tubuh yang kurang baik.

4. Atur suasana

Salah satu tips agar tidak mabuk perjalanan adalah dengan mengatur suasana.

Jika suasana di dalam kendaraan tidak menyenangkan, maka penumpang bisa saja merasa mabuk.

Oleh karena itu, cobalah untuk mengatur suasana, contohnya seperti bernyanyi atau mengobrol dengan sesama penumpang lainnya.

5. Sediakan permen

Mengonsumsi permen bisa sedikit mengobati rasa mual karena mabuk perjalanan kamu.

Kamu bisa mengkonsumsi permen jahe.