Buka Puasa dengan Kurma, Ini 10 Manfaatnya
Kurma merupakan buah yang sering kita jumpai saat bulan Ramadhan. Berikut adalah 10 manfaat mengonsumsi kurma tiap hari.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Daryono
Freepik
Mengonsumsi kurma dengan jumlah ganjil di saat berbuka puasa merupakan keutamaan, karena Nabi Muhammad juga melakukan hal yang demikian.
Kurma dapat dimakan langsung ataupun dikombinasikan dengan makanan sehat lainnya, seperti kacang almond, keju, smoothies, oatmeal, hingga ke dalam adonan biskuit.
9. Meningkatkan Kesuburan
Tak cuma bisa melancarkan persalinan normal, manfaat kurma yang pasti bakal disukai pasangan suami istri adalah bisa meningkatkan kesuburan, baik pada wanita maupun pria.
Itu semua berkat kandungan asam amino dan sengnya.
10. Mencegah Anemia
Manfaat kurma yang terakhir adalah buah nabi ini bisa membuat Anda tidak mudah lelah dan pucat karena anemia.
Dengan makan kurma tiap hari, kandungan zat besinya akan meningkatkan produksi sel darah merah.
Berita Rekomendasi
(Tribunnews.com/Widya)
