Tata Cara Puasa Syawal

- Bacaan doa niat untuk memulai puasa Syawal, sebagai berikut:

أَنَّيْ نَوَيْتُ صَوْمَ سِتَّةِ أَيَّامٍ مِنْ شَهْرِ شَوَّالِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

'Annay niawajtu shauma sittati ayyamin min syahri Syawwali sunnatan lillahi ta'ala.'

Artinya:

"Saya niat berpuasa enam hari pada bulan Syawal sebagai amalan sunnah karena Allah Ta'ala."

- Waktu Puasa Syawal dilaksanakan selama enam hari pada bulan Syawal setelah Idul Fitri, puasa ini dapat dilakukan berturut-turut maupun tidak berturut-turut.

- Boleh makan sahur seperti puasa lainnya, boleh makan sahur sebelum fajar.

Keutamaan Puasa Syawal

Inilah keutamaan dari melaksanakan puasa Syawal setelah Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran, yang dikutip dari bnp.jambiprov.go.id.

- Ada Manfaat Kesehatan

Ada sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh ketika menjalankan Puasa Syawal 6 hari

Dari beberapa penelitian, puasa intermiten yang dilakukan selama beberapa hari dalam sebulan telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit.

Sehingga, berpuasa Syawal dapat memberikan manfaat serupa bagi kesehatan.