Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan: Bisa Perbaiki Mood
Minum teh bunga telang dipercaya memiliki efek penghilang stres yang juga membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Sri Juliati
Freepik
Kembang telang mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf.
Alasannya adalah karena senyawa antosianin juga dapat membantu mengurangi kekakuan arteri.
Semakin kaku arteri, maka semakin sulit darah mengalir sehingga mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Ini juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Cara Membuat Teh Bunga Telang
1. Petik 10 kelopak bunga tersebut lalu seduh dan rendam selama 15 menit di dalam air panas.
2. Ketika kelopaknya sudah tidak berwarna biru lagi, buang kelopak dan saring airnya.
3. Air akan tampak berwarna biru keunguan dan siap untuk diminum.
Berita Rekomendasi
Namun sebelum anda mengonsumsi bunga telang sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
(Tribunnews.com, Widya) (Sonora.id, Dita Tamara)
