Mengenal Cuci Hidung, Berikut Manfaat dan Caranya
Cuci hidung sering digunakan untuk mengatasi gejala yang berhubungan dengan rinosinusitis kronis dan mengatasi masalah saluran pernapasan bagian atas.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Nuryanti
Freepik
Cuci hidung adalah proses pembersihan hidung menggunakan cairan NaCl yang dimasukkan ke dalam lubang hidung kemudian membiarkan cairan tersebut keluar dari lubang hidung lainnya.
1). Menyegarkan napas karena mengurangi gejala post-nasal drip yang menjadi penyebab halitosis
2). Memperbaiki kongesti nasal dengan menipiskan mukus dalam hidung sehingga memudahkan mukus untuk dikeluarkan dan menghilangkan kontaminan
3). Menghilangkan allergen, polutan dan bakteri yaitu larutan salin telah terbukti dapat mengurangi gejala pada infeksi saluran pernapasan atas,
4). Memperbaiki kerja silia sehingga kerja silia hidung dalam mentranspor mukus akan lebih efisien
5). Meningkatkan indra perasa melalui pembersihan kavum nasi yang meningkatkan kerja sel sensori (Brown and Graham. 2004)
(Tribunnews.com, Widya)
Berita Rekomendasi
