Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Pejuang Diet Wajib Tahu, Ini 5 Aktivitas yang justru Memperlambat Metabolisme

Metabolisme tubuh penting bagi proses pembakaran lemak dan pembentukan energi. Namun ternyata ada 5 kebiasaan yang justru memperlambat metabolisme.

Pejuang Diet Wajib Tahu, Ini 5 Aktivitas yang justru Memperlambat Metabolisme
Ilustrasi Parapuan Foto 2021-06-08 11:00:55 

Parapuan.co - Kawan Puan, metabolisme merupakan reaksi penting dalam tubuh yang dibutuhkan untuk menyerap dan mencerna makanan untuk diubah menjadi energi.

Semakin cepat proses metabolisme yang terjadi dalam tubuh, maka semakin cepat juga pembakaran kalori pada tubuhmu.

Bagi Kawan Puan yang sedang ingin menurunkan berat badan, menjaga agar proses pembakaran kalori berjalan cepat juga akan berpengaruh pada proses penurunan berat badan.

Namun ternyata, ada beberapa kebiasaan baik yang kita lakukan sehari-hari, yang justru akan memperlambat metabolisme tubuh.

Baca Juga: Apa Rahasia Diet Seorang Bella Hadid? Berikut Tipsnya dari Ahli Nutrisi

Dilansir dari Asia One, berikut ini ulasannya!

1. Sarapan tinggi gula

Menyiapkan makanan sehat di pagi hari bagi Kawan Puan yang sibuk bekerja setiap hari, rasanya cukup sulit, ya.

Terkadang untuk mengisi perut agar tak keroncongan di pagi hari, sebagian orang memilih untuk membeli makanan praktis seperti nasi uduk beserta lauk pauk, bubur ayam, hingga lontong sayur.

Halaman
123
Ikuti kami di
Sumber: Parapuan
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas