Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Pisang Disebut-sebut sebagai Superfood, Ternyata Ini Alasannya

American Medical Association menyebut pisang sebagai salah satu superfood. Ternyata, alasannya terdapat pada kandungan nutrisi pisang.

Pisang Disebut-sebut sebagai Superfood, Ternyata Ini Alasannya
Ilustrasi Parapuan Foto 2021-07-23 16:01:38 

Parapuan.co – Lezat dan mudah untuk dikonsumsi, mungkin itulah dua kata yang pas untuk menggambarkan pisang. Tak heran, buah yang hampir selalu ada di setiap musim ini menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia.

Namun, tidak hanya enak rasanya, buah tropis tersebut juga mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Mengutip dari laman www.hsph.harvard.edu, pisang bahkan dijuluki superfood oleh American Medical Association. Alasannya, buah pisang dapat menjadi asupan bergizi bagi anak-anak dan makanan terapi bagi penderita celiac disease.

Menghadapi masa pandemi, Kawan Puan tentunya membutuhkan makanan yang bernutrisi untuk menopang daya tahan tubuh. Pisang dapat menjadi pilihan buah untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Coba 4 Camilan Ini Jika Ingin Kualitas Tidur Kawan Puan Lebih Baik

Sebab, beberapa kandungan nutrisi dalam pisang ternyata esensial untuk menjaga tubuh agar tetap prima di masa pandemi. Apa saja nutrisi tersebut? Yuk, simak penjelasan berikut.

1. Serat

Melansir laman The Associated Press, 80 persen sistem kekebalan tubuh berada di sistem pencernaan. Oleh karenanya, kesehatan sistem pencernaan menentukan kondisi sistem kekebalan tubuh.

Serat menjadi salah satu nutrisi penting yang dapat menjaga kesehatan dan memperlancar sistem pencernaan.

Halaman
1234
Sumber: Parapuan
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas