Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Gairah Seksual, Apa Saja?

3. Udang

Menurut Program Data Pestisida USDA, rata-rata orang terpapar 10 hingga 13 jenis pestisida berbeda setiap hari.

Sembilan dari 10 pestisida yang paling umum digunakan adalah "pengganggu endokrin".

Artinya, pestisida tersebut memengaruhi hormon pria dan wanita.

Salah satu yang paling estrogenik adalah 4-hexyl resorsinol, yang diaplikasikan pada udang untuk mencegah perubahan warna.

4. Keju

Misalnya, sebagian besar keju yang dikonsumsi orang Amerika berasal dari susu sapi yang mengandung hormon sintetis.

Ini berpotensi mengacaukan produksi hormon alami tubuh, termasuk estrogen dan testosteron, sehingga mengacaukan dorongan seks.

5. Gula

Bahan ini ada di mana-mana, jadi jangan berpikir bahwa kamu aman hanya karena tidak menambahkannya ke dalam kopi.

Makanan manis meningkatkan kadar hormon insulin, yang dapat menyebabkan kamu menyimpan lemak perut, kehilangan massa otot, dan menyebabkan kadar testosteron turun.

Pada pria, lemak perut meningkatkan kadar estrogen, yang dapat menyebabkan libido rendah dan disfungsi ereksi.

Satu studi menemukan bahwa glukosa (gula) secara signifikan mengurangi kadar testosteron total.

Baca Juga: Bolehkah Lakukan Hubungan Seks Saat Terpapar Covid-19? Ini Kata Dokter

6. Air botol kemasan