Cemburu pada Masa Lalu Pasangan Disebut Kecemburuan Retroaktif, Begini Menyikapinya

Kemudian, cobalah memahami bagaimana kecemburuan retroaktif ini begitu menyakiti Kawan Puan.

Tidak ada salahnya jika kamu meminta bantuan pada pasangan untuk mengatasi kecemburuan retroaktif ini.

2. Tempatkan dirimu pada posisi pasangan

Baca Juga: Bukan Cuma Komunikasi, Ini Cara Mengelola Kecemburuan pada Pasangan

Terkadang, Kawan Puan bisa terjebak dalam persepsimu sendiri.

Persepsi itu membawamu ke dalam pikiran negatif tentang hal-hal yang dilakukan pasangan dengan mantannya.

Nyatanya, persepsi dan dugaan negatif ini hanya akan membuat pasangan merasa tidak nyaman.

Kamu bisa jadi tanpa sadar terus-menerus menaruh curiga, menekan pasangan, hingga menuduhnya melakukan hal yang tidak-tidak.

Terus-menerus mendapatkan tekanan dari Kawan Puan akibat kamu cemburu bisa membuat pasangan stres.

Oleh karena itu, cobalah untuk menempatkan dirimu pada posisi mereka.

Tentu kamu juga akan merasa tidak nyaman jika hal serupa dilakukan oleh pasanganmu, bukan?

3. Terima dan validasi perasaan

Baca Juga: Selain Menuliskannya, Ini 5 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Kendalikan Rasa Cemburu

Hal paling penting yang harus kamu lakukan saat mulai cemburu dengan masa lalu pasangan adalah menerima perasaan cemburumu.