Parapuan.co – Memiliki kulit tubuh yang sehat, lembap, dan bercahaya merupakan idaman setiap perempuan.

Namun, ada saja sejumlah faktor yang bisa memicu permasalahan kulit, mulai yang bersifat internal hingga eksternal. Faktor internal  merupakan hal yang berhubungan dengan genetik, kesehatan tubuh secara umum, dan perubahan hormon.  

Sementara itu, faktor eksternal meliputi gaya hidup serta paparan polusi dan sinar ultraviolet (UV). Apabila kedua faktor tersebut menyerang bersamaan, kulit bisa tampak lebih kusam, lesu, serta terasa kering.

Kondisi ini tentu akan berpengaruh besar pada tampilan fisik secara umum sehingga menurunkan rasa percaya diri. Jika Kawan Puan tak ingin mengalami berbagai keluhan tersebut, berbagai sumber menyebutkan bahwa terdapat beberapa cara mudah menjaga kondisi kulit.

Baca Juga: Ketahui 4 Cara Mengurangi Serangan Lalat Grayak pada Tanaman Kedelai

Salah satunya adalah melakukan perawatan sederhana, tetapi rutin di rumah. Berikut Parapuan rangkum lima rutinitas perawatan kulit yang bisa Kawan Puan coba.

1. Awali dari basic skincare

Perawatan pertama yang wajib dilakukan di rumah adalah disiplin melakukan basic skincare, seperti mandi dan cuci muka secara teratur. Lakukan kedua kegiatan ini setidaknya dua kali sehari, lalu gunakan pembersih tubuh dan wajah yang efektif menghilangkan debu dan kotoran.

Pastikan Kawan Puan selalu menggunakan pembersih tubuh dan wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Jika memiliki kulit sensitif, pastikan produk yang digunakan mengandung pelembap sehingga kulit tidak kering setelah digunakan. Ada baiknya untuk menggunakan air bersuhu ruangan agar kulit tidak kering atau teriritasi.

2. Gunakan sunblock dan rajin eksfoliasi

Sebelum bepergian, jangan lupa untuk mengoleskan sunblock ke area muka maupun tubuh. Pasalnya, perawatan kulit satu ini dapat membantu mencegah berbagai masalah kulit, termasuk mencegah terbakar sinar matahari, mencegah penuaan dini dan flek hitam, serta menurunkan risiko kanker kulit.

Untuk penggunaan harian, pilih sunblock dengan kadar Sun Protection Factor (SPF) tinggi, yakni minimal SPF 30 PA++. Sunblock dengan kandungan SPF yang tinggi diketahui dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari hingga 98 persen.

Baca Juga: Banjir Bandang Melanda Korea Selatan, Pemerintah Evakuasi Warga di Wilayah Terdampak

Selain itu, usahakan juga untuk rutin melakukan eksfoliasi, minimal setiap satu minggu sekali. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit, sehingga kulit menjadi lebih cerah dan sehat.

3. Banyak minum air putih

Minum banyak air merupakan salah satu cara sederhana untuk merawat kulit secara alami. Dengan mengonsumsi banyak air putih, kamu dapat menjaga kelembapan kulit sehingga tidak kering dan kusam karena mengalami dehidrasi.