Tribun
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Apa Itu Senam? Berikut Pengertian, Jenis hingga Manfaat Senam

Inilah penjelasan mengenai senam yang terdiri dari beberapa jenis, yakni senam lantai, aerobik, irama, dan artistik.

Apa Itu Senam? Berikut Pengertian, Jenis hingga Manfaat Senam
Buku Penjaskes Kelas VII
Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. Apa Itu Senam? Berikut Pengertian, Jenis hingga Manfaat Senam. 

TRIBUNNEWS.COM - Inilah penjelasan mengenai senam yang bisa dipelajari.

Senam terdiri dari beberapa jenis, Ada senam lantai, aerobik, irama, dan artistik.

Lantas, apa itu senam?

Senam atau disebut gymnastic dalam bahasa Inggris, merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Beberapa manfaat senam, di antaranya menjaga kebugaran, menambah kekuatan dan kelenturan, meningkatkan daya tahan, serta membantu membentuk tubuh menjadi ideal.

Baca juga: Apa yang Disebut Bintang? Kenapa Memiliki Warna yang Berbeda? Kunci Jawaban Tematik Kelas 6 Tema 9

Adapun, senam juga menjadi salah satu cabang olahraga yang dilombakan pada ajang Olimpiade.

Pada Olimpiade musim panas atau disebut juga Olympic Games, jenis senam yang dilombakan adalah gymnastics artistic (senam artistik) dan gymnastics rhytmic (senam irama).

Induk olahraga senam di dunia adalah International Gymnastics Federation atau dalam bahasa Perancis bernama Federation Internationale de Gymnastique (FIG).

Sementara di Indonesia, induk olahraga senam adalah Persatuan Senam Indonesia (Persani).

Senam Artistik putri Indonesia, Rifda Irfanaluthfi melakukan lompatan nomor senam lantai di Ninoy Aquino Memorial Stadium, Manila, Filipina, Senin (2/12/2019).
Senam Artistik putri Indonesia, Rifda Irfanaluthfi melakukan lompatan nomor senam lantai di Ninoy Aquino Memorial Stadium, Manila, Filipina, Senin (2/12/2019). (KOMPAS.com/GARRY LOTULUNG)

Sejarah Senam

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Tribun Lampung
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas