TRIBUNNEWS.COM - Narkoba atau narkotika dan obat-obatan terlarang adalah zat atau obat, baik yang bersifat alamiah, sintetis, maupun semi sintetis yang menimbulkan efek penurunan kesadaran, halusinasi, serta daya rangsang.

Istilah narkoba banyak digunakan oleh penegak hukum dan masyarakat pada umumnya.

Narkoba merupakan singkatan dari narkotika, psikotropika, dan obat terlarang, yang sebenarnya merupakan zat adiktif.

Namun, tidak semua zat adiktif adalah narkoba, misalnya kafein, alkohol, dan nikotin.

Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga diri dari bahaya narkoba.

Baca juga: Dampak Penggunaan Zat Adiktif bagi Kesehatan: Narkotika, Psikotropika, dan Zat Psikoaktif Lainnya

Berikut upaya pencegahan diri dari bahaya narkoba, seperti dijelaskan dalam Buku IPA Kelas 8:

1. Mengenal dan menilai diri sendiri

Mengenal dan menilai diri sendiri berarti menyadari akan kelemahan dan kekuatan, kekurangan dan kelebihan, serta cita-cita atau tujuan hidup yang ingin dicapai.

Dengan lebih mengenal diri sendiri, remaja akan dapat lebih mudah mengarahkan perilakunya untuk mencapai tujuan hidup yang telah ditetapkan.

Selain itu juga mencegah diri dari perilaku yang membuat remaja tidak dapat meraih tujuan hidupnya.

2. Meningkatkan harga diri

Harga diri adalah suara hati yang menunjukkan bahwa ia adalah seorang yang istimewa dan berharga, serta mampu mencapai cita-cita.

Harga diri merupakan dasar dalam proses belajar, membangun kreativitas, tanggung jawab, dan hubungan positif dengan orang lain.