7. Pada saat berputar di udara merupakan latihan…..

A. Otot

B. Irama

C. Si Buyung

D. Ketangkasan

Jawaban: D

8. Pada saat melakukan pendaratan dalam melompat jauh harus memakai kaki…..

A. Kaki kiri

B. Kaki terkuat

C. Kedua kaki

D. Kaki kanan

Jawaban: C

9. Pada saat latihan dengan melakukan kaki di bolak-balik ialah gerakan…..

A. keseimbangan

B. Kekuatan

C. Kelincahan

D. Kecepatan

Jawaban: B

10. Latihan dalam berputar arah di udara termasuk kedalam latihan…..

A. Kelenturan

B. Kelincahan

C. Keseimbangan

D. Kekuatan

Jawaban: B

11. Posisi tangan pada saat guling ke belakang harus di…..

A. Ditekuk di samping telinga

B. Lurus ke samping

C. Luruh ke atas

D. Lurus ke depan

Jawaban: A

12. Berikut yang bukan merupakan teknik dasar dalam lompat jauh yaitu...

A. tolak

B. awalan

C. mendarat

D. lompat

Jawaban: D

13. Dibawah ini yang merupakan hal penting ketika mendarat adalah...

A. kedua lutut ditekuk

B. posisi badan bertumpu pada saat berlutut

C. lutut di tekuk dalam posisi jongkok

D. kedua telapak tangan menjulur kedepan

Jawaban: C

14. Di bawah ini yang merupakan gerak lokomotor...

A. menekuk

B. merayap

C. meliuk

D. berjongkok

Jawaban: B

15. Gerakan manipulatif yang ada dalam permainan sepak bola adalah

A. melempar bola

B. memukul bola

C. menendang bola

D. menangkap bola

Jawaban: C

16. Perhatikan gerak Dibawah ini !

(1) berlari

(2) memutar

(3) berjalan

(4) melempar
Yang merupakan contoh gerak lokomotor di tunjukan nomor ...

A. 1 dan 2

B. 1 dan 3

C. 2 dan 3

D. 2 dan 4

Jawaban: B

Baca juga: Soal PTS, UTS Kelas 9 PPKn Semester 2: Pilihan Ganda dan Esai, Beserta Jawabannya

17. Yang merupakan contoh gerak dasar manipulatif adalah...

A. mendrible bola

B. berjongkok

C. berlari

D. melompat

Jawaban: A

18. gerakan seorang kiper saat melempar bola termasuk dalam gerak...

A. lokomotor

B. manipulatif

C. dinamis

D. non lokomotor

Jawaban: B

19. melompat dan berlari merupakan contoh gerak...

A. lokomotor

B. manipulatif

C. dinamis

D. non lokomotor

Jawaban: A

20. Gerakan berikut termasuk gerak non locomotor yaitu...

A. berlari

B. meliukan tubuh

C. melompat

D. berjalan

Jawaban: B

B. Esai

1. Bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang?

Jawaban:

- Berdirilah dengan tegap kemudian rentangkan kedua tangan.

- Bertumpu dengan kaki kanan terlebih dahulu.

- Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke belakang.

- Lakukan dan pertahankan hingga hitungan kelima.

- Lakukan dengan kaki yang berbeda.

2. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak keseimbangan!

Jawaban:

Gerak keseimbangan adalah kemampuan tubuh mempertahankan keseimbangan pada titik tumpu tertentu agar tidak mudah terjatuh.

3. Sebutkan langkah melakukan gerakan mendarat!

Jawaban:

Kaki mendarat di atas matras kemudian kedua telapak tangan menumpu di atas matras.

4. Sebutkan 3 macam gerakan yang termasuk gerak dasar lokomotor!

Jawaban:

Jalan, lari, lompat (kebijakan guru)

5. Bagaimana cara melakukan gerakan kombinasi gerak berjalan, menekuk, dan mengayun menggunakan tongkat berpita?

Jawaban:

- Lakukan gerakan berjalan, diawali dengan kaki kiri melangkah ke depan.

- Lalu tangan kanan mengayunkan tongkat pita ke depan.

- Kemudian kaki kanan melangkah ke depan. Tongkat pita diayunkan ke belakang seiring langkah berjalan.

- Setelah itu kedua kaki merapat berdiri.

- Setelah itu kedua lutut ditekuk, simpai diayunkan ke atas.

- Kemudian tongkat pita diayunkan ke belakang lutut diluruskan kembali.

- Badan tegap kembali.

(Tribunnews.com/Pondra Puger)