A. Menjatuhkan lawan
B. Menangkis serangan lawan
C. Menggunting serangan lawan
D. Mengelak tebasan lawan

Jawaban : B

14. Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut....

A. Lari sprint
B. Lompat jauh       
C. Lari gawang
D. Lompat pendek   

Jawaban: B

15. Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah....

A. Awalan-tolakan-melayang-mendarat
B. Melayang-mendarat-tolakan-awalan
C. Awalan-melayang-tolakan-mendarat
D. Tolakan-melayang -mendarat-awalan

Jawaban: A

16. Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar....

A. Gaya ke depan
B. Gaya menyilang
C. Gaya ke belakang
D. Gaya berjalan di udara

Jawaban: D

17. Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke....

A. Frontal
B. Vertikal    
C. Ocipital
D. Horizontal 

Jawaban: B

18. Panjang papan tumpu dalam lompat jauh yaitu....

A. 1,10 cm 
B. 1,22 cm 
C. 1,42 cm
D. 1,32 cm

Jawaban: B

19. Induk organisasi olahraga atletik tingkat nasional adalah....

A. PASI 
B. PRSI 
C. PBSI
D. IPSI

Jawaban: A

20. Sebagai salah satu kegiatan olahraga untuk Lempar Lembing dikategorikan dalam cabang olahraga....

A. Permainan  
B. Kebugaran          
C. Atletik
D. Ritmik

Jawaban: C

21. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah....

A. M. Luther  
B. Hasley. T   
C. W. Morgan
D. James Nasmith

Jawaban: D

22. Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu....

A. Tembakan Lay Up
B. Tembakan kaitan 
C. Tembakan satu tangan diatas kepala
D. Tembakan meloncat dengan dua tangan

Jawaban: A

23. Panjang dan lebar lapangan bola basket adalah....

A. 16 m dan 26 m
B. 24 m dan 14 m
C. 28 m dan 15 m
D. 26 m dan 14 m

Jawaban: C

24. Berapa waktu yang digunakan dalam permainan bola basket sesuai FIBA....

A. 4 x 10 menit
B. 4 x 20 menit
C. 4 x 16 menit
D. 4 x 11 menit

Jawaban: A

25. Organisasi yang menaungi permainan bola basket di Indonesia adalah....

A. PERBASI 
B. PERSIS    
C. PBSI  
D. NBA

Jawaban: A

26. Berapa diameter lingkaran tengah di lapangan bola basket....

A. 3,6 m 
B. 2,5 m 
C. 4,4 m
D. 5,5 m

Jawaban: A

27. Induk organisasi bola basket internasional dinamakan....

A. IBF
B. FIBA  
C. FAAD 
D. PERBASI

Jawaban: B

28. Berapa menit durasi ketika time out dalam permainan bola basket....

A. 60 detik  
B. 10 detik  
C. 90 detik
D. 120 detik

Jawaban: A

29. Berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai, kecuali....

A. Roll depan     
B. Roll belakang 
C. Roll lenting
D. Sikap lilin

Jawaban: C

30. Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah....

A. Kuda-kuda 
B. Ring     
C. Matras 
D. Palang

Jawaban: C

31. Satu set (game) pada permainan bulutangkis berakhir jika salah satu pemain mencapai angka.... dalam sistem penilaian rally point.

A. 21 
B. 11 
C. 10
D. 33

Jawaban: A

32. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah....

A. Melangkah depan belakang
B. Menyilang depan belakang
C. Memutar depan belakang
D. Melangkah ke samping

Jawaban: A

33. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah….

A. Pukulan lob      
B. Pukulan servis  
C. Pukulan smash
D. Pukulan dropshot

Jawaban: A

34. Untuk kejuaraan bulutangkis beregu putra nama kejuarannya adalah....

A. Uber Cup      
B. Thomas Cup      
C. All England Cup
D. Sudirman Cup

Jawaban: B

35. Chest pass adalah teknik mengoper bola dari....

A. Bawah
B. Belakang     
C. Atas kepala  
D. Depan dada

Jawaban: D

36. Nilai tembakan hukuman bebas adalah....

A. 1 poin 
B. 2 poin 
C. 3 poin
D. 4 poin

Jawaban: A

37. Arah bola yang benar dari hasil serve forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah....

A. Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di garis service bagian belakang
B. Melambung tinggi dan bola jatuh di garis service bagian depan
C. Datar dan bola bola jatuh di belakang garis lapangan
D. Datar dan bola jatuh di depan garis service

Jawaban: A

38. Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan....

A. Pukulan lob
B. Pukulan servis
C. Pukulan smash
D. Pukulan dropshot

Jawaban: C

39. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna.....

A. hijau  
B. putih  
C. merah
D. hitam

Jawaban: D

40. Pelopor pencak silat Indonesia adalah.....

A. Mr. Bambang Sumantri, SH
B. Mr. Muhammad Yunus, SH
C. Mr. Wongsonegoro, SH
D. Mr. Abdul Muis, SH

Jawaban: C

41. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah.....

A. Teknik kuda-kuda
B. Teknik melompat
C. Teknik tendangan
D. Teknik tangkisan

Jawaban: B

42. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan.....

A. Elakan  
B. Pukulan   
C. Tangkisan
D. Tendangan 

Jawaban: D

43. Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu.....

A. Tendangan T
B. Tendangan lurus
C. Tendangan samping
D. Tendangan menyilang

Jawaban: D

44. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada.....

A. Tempat bebas
B. Kotak servis 6 meter
C. Belakang garis servis selebar 9 meter
D. Menurut kesukaan yang melakukan servis

Jawaban: C

45. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan.....

A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Tumit

Jawaban: B

46. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali.....

A. menghentikan bola dengan dada
B. menghentikan bola dengan paha  
C. menghentikan bola dengan tumit
D. menghentikan bola dengan telapak kaki

Jawaban: D

47. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan.....

A. Kaki bagian dalam
B. Kaki bagian luar
C. Punggung kaki
D. Tumit

Jawaban: C

48. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari.....

A. Lima pemain       
B. Sebelas pemain
C. Delapan pemain  
D. Sepuluh pemain

Jawaban: B

49. Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati lawan disebut ...

A. Menggiring bola
B. Menghentikan bola
C. Menendang bola
D. Mengoper bola

Jawaban : A

50. Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman ...

A. Tendang sudut
B. Tendangan pinalti
C. Tendangan bebas langsung
D. Tendang bebas tidak langsung

Jawaban : B

(Tribunnews.com)